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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス エビステン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿南1丁目2-8 雨宮ビル 401号室
  • 恵比寿駅徒歩2分[恵比寿駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ

2025年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    YURI
    ピラティス初心者の方も安心してください♪当スタジオはすべてパーソナルレッスンなので、自分のペースで無理なく始められます。体の悩みや運動経験に合わせて丁寧にサポートするので… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    MIDORI
    整体とマシンピラティスが受けられるのがLa pilatesの特徴です。整体で筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げてからマシンピラティスに入ることで、柔軟性アップの効果がさらに高ま… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    YURI
    寝ているときやふとした動きで足がつる…そんな悩みはありませんか?筋肉の柔軟性不足や血行不良、ミネラル不足などが主な原因です。マシンピラティスではふくらはぎや足裏を含む下半… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    CHIHIRO
    寝つきが悪い、夜中に目が覚める…。そんな不眠の原因は、日中の運動不足や自律神経の乱れかもしれません。マシンピラティスは呼吸を整えながらゆっくり体を動かすため、交感神経と副… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    MIDORI
    1日のスタートにピラティスを取り入れると、体も心も整いやすくなります。深い呼吸と動きで自律神経が安定し、集中力やパフォーマンスの向上につながるのが特徴です。また、肩こりや… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    YURI
    スマホやパソコンを使う時間が増え、気づけば猫背や巻き肩に…。姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・疲れやすさにもつながります。マシンピラティスでは、体幹を鍛… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    YURI
    PCやスマホで目が疲れやすい現代。目の疲れは首や肩のこり、姿勢の悪さからくることもあります。マシンピラティスは背骨や肩甲骨周りを丁寧に動かすことで、首~頭部への血流を促進し… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    HARUKA
    最近疲れやすい、動くのが億劫…(>_<)それ、筋力の低下や運動不足が関係しているかもしれません。特に体幹や下半身の筋力が落ちると、姿勢が崩れたり不調が出やすくなります。マシン… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    MIDORI
    常に肩に力が入っていると感じる方は、無意識のうちに体が緊張状態になっていることが多いです。これはストレスや姿勢のクセ、運動不足によって起こりがち。マシンピラティスは、正し… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    CHIHIRO
    寝ても休んでもなんだか疲れが取れない。そんなとき、体の動きが滞っているサインかもしれません。マシンピラティスは深い呼吸とともに全身をバランスよく動かすことで、血流を促しエ… 続きを見る

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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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