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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス エビステン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿南1丁目2-8 雨宮ビル 401号室
  • 恵比寿駅徒歩2分[恵比寿駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ

ビューティーのブログ一覧

38件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    MIDORI
    「運動はちょっと苦手…」という方にこそ、ピラティスはとってもおすすめ!ジャンプやダッシュのような激しい動きはなく、寝ながらゆったりと体を動かすので、無理なく続けられます♪… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    MIDORI
    ピラティスでは、背骨のひとつひとつを意識して動かすことを大切にしています♪「背骨ってそんなに動くの!?」と驚く方も多いのですが、動かすことで柔軟性がアップし、体の軸がしっ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    MIDORI
    ピラティスでは、体の深~いところにある“インナーマッスル”を意識して動かします♪表面的な筋肉じゃなく、骨盤や腹部、背骨を支える深層筋にアプローチするので、姿勢が整う&ボデ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    MIDORI
    疲れやすさ・体型の変化・関節の不調など、体の変化を感じ始める方が増えます。ピラティスは体に無理なく負荷をかけながら、必要な筋肉を目覚めさせてくれるエクササイズ。マシンを使… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    MIDORI
    長時間のデスクワークは、肩や首のこり、腰の重だるさの原因に。動かないことで血流が悪くなり、疲労や集中力低下も引き起こします。マシンピラティスでは、固まりやすい背骨・肩甲骨… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    MIDORI
    「写真を撮ると、いつも猫背…」「立っていると片足に重心がかかる」そんな姿勢の悩みを抱えていませんか?実は、日常のクセや筋力バランスの乱れが原因かもしれません。ピラティスは… 続きを見る
  • 露出が増える夏は“後ろ姿”で差がつく!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    MIDORI
    ノースリーブや水着の季節になると、意外と気になるのが「背中」や「二の腕」。自分では見えにくいけど、人からはよく見られる“後ろ姿”、今のうちに整えておきませんか?ピラティス… 続きを見る
  • 忙しい人ほどピラティスが必要!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    MIDORI
    「時間がないから運動できない」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5~10分でも体が変わる感覚を得られるからです!短時間でも、意識を集中させて体を動かすこ… 続きを見る

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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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