眼に特化した整体 アイケアLaBo 大阪堀江店 [ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
アイケアラボ オオサカホリエテン
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アイケアラボ 大阪堀江店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- 目と首肩凝りの関連について
- 【目の疲れと肩こりの深い関係】実はつながっています！】
「目が疲れると肩がこる」そんな経験ありませんか？
実は 目と肩こりは密接にリンクしているんです。
なぜ目の疲れが肩こりにつながるの？
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、目の筋肉（外眼筋）が常に緊張します。
すると、頭を支える首まわりの筋肉まで固まり、肩こり・首こりに直結。
さらに目が疲れると無意識に前のめりになったり、眉間に力が入ったりして
姿勢が悪くなる → 肩・首のハリが悪化
という悪循環に。
肩こりがひどくなると、さらに目が疲れる！
肩や首の筋肉がガチガチになると、血流が悪くなり、
目に必要な血液や酸素が届きにくくなるため、
「目がかすむ」「重たい」「乾く」といった症状も出てきます。
つまり、
目の疲れ → 肩こり → さらに目が疲れる
というループが起こってしまうんです。
アイケアLaBoでは肩こりも同時にケア
当店では、目だけでなく
首、肩にも低周波をあてて深い筋肉までアプローチします。
首肩の緊張がゆるむ
血流が良くなり目の疲れが取れやすくなる
副交感神経が優位になりリラックス
目と肩を同時にケアすることで、
“目が軽い”“肩もスッと楽！”というお声を多くいただいています。
年末の疲れをリセットしたい方へ
肩こりと目の疲れ、両方まとめてケアしませんか？
あなたの「しんどい」をしっかりサポートします！！
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視能訓練士 アイケアマネージャー
AKI アキ
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