すぎおか のブログ一覧
皆さまこんばんは。理学療法士のすぎおかです。GW明けのなんとなく不調、感じていませんか？楽しかったGWが終わって、またいつもの毎日。でもなんだか身体が重い、朝からだるい、肩や…
続きを見るこんにちは、理学療法士のすぎおかです。仕事、育児、家事。毎日頑張る30代・40代のママさん。気づかないうちに、肩や首、背中がガチガチになっていませんか？朝から晩までやることが…
続きを見る皆さまこんにちは。理学療法士のすぎおかです。ゴールデンウィークは、ご家族とのお出かけや車での移動、家でゆっくり過ごす時間など、いつもとは違う過ごし方になる方も多い時期です…
続きを見る皆さまこんばんは。理学療法士のすぎおかです。明日から5月。 GWは、お出かけやご予定を楽しみにしている方も多いと思います。 その一方で、家のことやお仕事、いつもと違う生活リ…
続きを見る皆さまこんにちは♪ 理学療法士のすぎおかです。4月限定クーポンの最終のご案内です。ご好評いただいております 4月限定☆１周年祭「ボディ60分＋ヘッド30分」 「ボディ60分＋足つ…
続きを見る皆さまこんばんは。理学療法士のすぎおかです。今回は「こめかみの張り」が気になる方へ。側頭筋が硬くなる原因と対策についてお伝えします。なんとなく頭が重い、こめかみが張る、目…
続きを見る皆さまこんばんは。理学療法士のすぎおかです。今回は「脚痩せ」について、分かりやすくお話しします。脚やせのポイントは、「むくみを流すこと」と「筋肉を引き締めること」をバラン…
続きを見る皆さまこんにちは。理学療法士のすぎおかです。おかげさまで「すぎおかクーポン」、多くの方にご利用いただいています。「姿勢が気になる」というお悩みはとても多く、猫背や巻き肩、…
続きを見る皆さまこんばんは。理学療法士のすぎおかです。今日は「足のむくみのセルフケア」について、やさしく分かりやすくお伝えします。夕方になると靴がきつく感じたり、足が重だるくなった…
続きを見る皆さまこんばんは。理学療法士のすぎおかです。今日は「巻き肩に対するセルフケア」についてお話しします。デスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、気づかないうちに肩が前…
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なるりら 太田店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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