骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
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- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 常陸多賀駅より車で10分/初回体験5,000～/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/美尻
ピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-22 22:02:32.0
- 「頑張っているのに変わらない」を終わらせたい
- 日立市で女性専用パーソナルトレーニング＆骨盤矯正をしているハニです☆
今日は少しだけ、私がこの仕事をしていて思うことを書きます。
「頑張ってるのに変わらない」って感じたこと、ありませんか？
食事も気をつけているし、運動もしている。
むしろちゃんと頑張っているのに、なぜか体型だけ変わらない。
そんな方をたくさん見てきました。実は私自身もそうでした。
少し太るとすぐ「ダイエットしなきゃ」が口癖で、
糖質制限をしたり、食べる量を減らしたり。
その時はちゃんと痩せるんです。
でも、また戻る。
これをずっと繰り返していました。
今思うと、
方法が間違っていたというより「土台」が変わっていなかったんだと思います。
骨盤だけでもダメで、
筋肉だけでもダメで、
食事だけでもダメ。
身体って、思っているよりずっと複雑です。姿勢や使い方、日々の習慣、そして考え方。
全部つながっているんですよね。
だからどこか一つだけ変えても、
結局元に戻ってしまうことが多いです。
これって「意志が弱いから」ではないです。
むしろ、ちゃんと頑張っている人ほどそうなりやすい。
私は今、
ただ痩せることよりも「戻らない身体」を作ることを大事にしています。
骨盤・姿勢・トレーニング・思考。
このあたりを一緒に整えていくイメージです。
そしてもうひとつ大事にしているのが、
“自己否定を減らすこと”です。
体重が落ちても、
自分を認められなかったらまた苦しくなってしまうから。
体重って正直、何キロでもいいと思っています。
大事なのはそこじゃなくて、
「自分の身体を好きでいられるかどうか」ここだと思っています。
もし今、
頑張っているのに変わらないと感じているなら。
それはあなたがダメなんじゃなくて、
やり方が少し合っていないだけかもしれません。
そんな方に、届いたら嬉しいです。
骨盤矯正×美尻ボディメイクダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
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