【都度払エステ】フェイシャル・痩身・脱毛 ARTI, 福岡大名店
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アルティ 福岡大名店(ARTI,)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-11 23:57:55.0
- 効果を最大限に☆
キャビテーション×ラジオ波痩身後はアフターケアで
効果を最大限に☆
せっかく流した脂肪や老廃物、
施術後の過ごし方で“痩せやすさ”がかなり変わります！
今日は、施術後にやるとさらに効果UPが期待できるポイントをご紹介♪1.有酸素運動・岩盤浴・半身浴で汗を流す
施術後は代謝が上がりやすい状態
軽いウォーキングやストレッチ、岩盤浴・半身浴などで身体を温めるのがおすすめ◎
血行やリンパの流れが良くなることで、
老廃物の排出サポートにも繋がります^_^
無理な運動じゃなくてOKなので、
“少し汗をかく”くらいを意識してみてください！
2.水をしっかり飲む
施術後はとにかく水分補給が大切！
老廃物を体の外へ流しやすくするためにも、
いつもより意識してお水を飲むのがおすすめです◎
目安は【1.5～2L】くらい
一気飲みより、こまめに飲むのがポイント☆
3.施術後2時間は食事を控える
施術後は吸収率が上がりやすい状態
そのため、施術後2時間ほどはお食事を控えるのがおすすめです☆
また当日は、
・おかゆ
・スープ
・蒸し料理
・野菜中心の食事
など、消化の良いものを選ぶと身体への負担も少なく◎
脂っこいものや暴飲暴食はなるべく控えて、
痩身効果をしっかりサポートしてあげましょう♪
施術後のアフターケアを少し意識するだけで、
痩身効果の感じ方も変わりやすくなります！！
ぜひ参考にしてみてください^_^
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