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韓国肌管理室 ソア(soa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-11 16:16:07.0
- 【寒暖差がお肌に与える影響】
- 最近、肌荒れしていませんか？
昼は暑いのに、夜は少し肌寒い。
この時期は寒暖差が大きく、実はかなり肌が揺らぎやすい季節です。
「乾燥するのにベタつく」
「赤みやかゆみが出やすい」
「急にニキビが増えた」
そんなお悩みが増えるのも、この時期ならではです。
【寒暖差が肌に与える影響】
気温差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、肌のバリア機能も低下しやすくなります。
すると、
・水分不足による乾燥
・皮脂バランスの乱れ
・赤みや敏感症状
などが起こりやすくなります。
特にこの時期は、“ベタつくのに内側は乾燥している”インナードライ状態の方がとても多いです。
【この時期特有の肌ストレス】
さらに春～初夏にかけては、
・紫外線の増加
・花粉や黄砂
・冷房による乾燥
など、肌への刺激が一気に増える時期でもあります。
そのため、「いつものスキンケアなのに肌の調子が悪い」ということも少なくありません。
この時期は“攻めるケア”よりも、まずは肌を整えてあげることが大切。
・洗いすぎない
・しっかり保湿する
・紫外線対策をする
・刺激の強いケアを控える
など、基本的なケアを丁寧に続けるだけでも肌状態は変わってきます。
「最近なんとなく肌の調子が悪い…」
そんな時は、寒暖差や季節の変化によって肌が疲れているサインかもしれません。
お肌状態に合わせたケアで、揺らぎにくい肌を一緒に目指していきましょう。
韓国肌管理室-SOA- 山口
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