小林整骨院 深江橋のブログ
- 【膝に負担をかけない歩き方】
- 【膝に負担をかけない歩き方】
こんにちは！小林整骨院深江橋です！(^^)!
膝が痛くなると歩くことが億劫になります。しかし、歩かない生活はさらに筋力低下を招くため注意が必要です。
膝への負担は歩き方や姿勢によって大きく変わります。歩幅や重心を見直すことで、膝への負担を減らせる場合があります。
痛みが出る前に体を整えておくことが健康維持につながります。
当院では歩行や姿勢を確認しながら施術を行っています。
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小林整骨院 深江橋
●2026/7/24
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