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こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「少し歩いただけで疲れる」「旅行へ行くとすぐ脚が重くなる」「歩くと腰や膝が痛くなる」そんなお悩みは…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「長時間立っているとすぐ疲れる」「立ち仕事の後は腰や脚がパンパン」「姿勢を意識してもすぐ崩れる」そ…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「毎日ストレッチしているのに柔らかくならない」「一時的には伸びるけどすぐ戻る」「身体がずっと硬いま…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「立つと腰が反る」「お腹だけぽっこり出る」「長時間立つと腰が痛い」そんなお悩みはありませんか？女性…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「肩が前に入る」「写真を見ると背中が丸い」「肩こりがなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「猫背を治したいから胸を張る」「背筋を伸ばすよう意識している」そんな方は多いと思います。しかし実は…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「深呼吸がしづらい」「いつも息が浅い気がする」「疲れやすい」そんなお悩みはありませんか？実はその原…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！肩がこると、グルグル肩を回したり、肩を揉んだりしていませんか？その時は少し楽になるけど、「またすぐ…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！気付いたら足を組んでいる。仕事中も、カフェでも、自宅でも、つい足を組んでしまう。そんな方は多いの…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！「長時間座ると腰が痛い」「朝起きると腰が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みはありません…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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