最新ブログ一覧
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こんにちは！Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！椅子やソファから立ち上がるとき、「無意識に太ももへ手をつく」「テーブルにつかまって立つ」「低い椅…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！深呼吸をしたとき、「肩が大きく上下する」「首に力が入る」「胸の上側ばかり膨らむ」こんな呼吸になっ…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！正面から撮った写真を見て、「身体が片側へ傾いて見える」「ウエストのラインが左右で違う」「頭の位置…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！鏡や写真を見たとき、「右肩だけ高く見える」「服の襟が片側にズレる」「バッグが片方だけ落ちやすい」こ…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！鏡を横から見たとき、「体重は変わっていないのにお腹が出て見える」「力を抜くと下腹部が前に出る」「お…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！スマホやパソコンを使っていると、「気づくと顔が画面に近づいている」「写真を見ると頭だけ前に出ている…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！普段履いている靴の裏を見たとき、「右だけ減りが早い」「踵の外側ばかり削れている」「左右で靴底の減り…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！着替えや入浴のとき、「背中に手が届きにくくなった」「下着のホックに手を伸ばしにくい」「左右で手の上…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！料理や仕事で長時間立っていると、「足の裏がすぐ疲れる」「片側の足だけ痛くなる」「夕方になると足が重…
続きを見るこんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！最近歩いていて、「以前より歩幅が小さくなった」「歩くスピードが遅くなった」「大股で歩こうとすると疲…
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ヴィヴィ(Vivi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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