最新ブログ一覧
Anjaliです♪梅雨の季節、東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる湿気が体に悪影響を及ぼすと考えられています…湿気が多いと体内の水分代謝が滞り、むくみや重だるさ、頭のぼん…
続きを見る「ゆるめる」ことが回復の第一歩五月病のような心身の不調には、まず「気づいて、ゆるめる」ことが何よりも大切です。・「疲れていたんだな」・「ちょっと無理してたかも」そんな風に…
続きを見る自律神経とは、私たちが意識しなくても働き続けている神経のシステムで、・交感神経（活動・緊張）・副交感神経（休息・回復）この2つがバランスを取りながら心身の状態をコントロー…
続きを見るAnjaliです♪1.「なんとなく元気が出ない」は春のサイン？4月に新しい環境や人間関係が始まり、緊張感の中で頑張ったあと、5月に入ってから急に「気力が湧かない」「体がだるい」と感…
続きを見る1.姿勢が悪いと、なぜ不調が起きるの？「猫背」「反り腰」「巻き肩」など現代人に多い姿勢の崩れは、見た目だけでなく体の内側にも影響します。姿勢が崩れると、筋肉の使い方に偏りが…
続きを見る1. 「寝ても疲れが取れない」のはなぜ？「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」「夜、なかなか寝つけない」「朝がつらい」それは睡眠の“質”が下がっているサインかもしれません…
続きを見るAnjaliです♪なぜ、肩や首がこるか知っていますか？肩や首のこりは、年齢・性別を問わず多くの人が抱える悩みです。その大きな原因は、長時間同じ姿勢を続ける生活習慣にあります。 …
続きを見るAnjaliです♪なぜ今、マッサージが必要なのか？現代はスマートフォンやデスクワークで、身体が常に緊張状態にあります。肩こり、腰痛、冷え、むくみ、睡眠の質の低下…これらは日々の…
続きを見るAnjaliです♪メニューを選ばれる際に、タイ古式ともみほぐしはどう違うのかご質問をいただきましたので施術の効果や目的の違いについてご案内いたします(^^)前回のブログではタイ古式…
続きを見るAnjaliです♪メニューを選ばれる際に、タイ古式ともみほぐしはどう違うのかご質問をいただきましたので施術の効果や目的の違いについてご案内いたします(^^)★タイ古式「世界一気持ち…
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アンジャリ(Anjali)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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