最新ブログ一覧
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～ピラティス初回体験の流れ～1.ご来店2.カウンセリングシートの記入 今の身体の状態、お身体の悩みなどなるべく詳しくご記入ください。3.お着替え 当日は動きやすい服装とお飲…
続きを見るデスクワークやスマホの長時間を続けるうちに、「気づくと背中が丸くなっている」「首や肩のコリが取れない」と感じていませんか？猫背や巻き肩は、見た目の印象を老けて見せるだけで…
続きを見る結婚式に向けてドレス選びが進むなか、「背中の開いたドレスを綺麗に着こなしたい」「デコルテラインをすっきり見せたい」とお悩みではありませんか？理想のウェディングドレス姿を美…
続きを見る「太ももの前張りが気になる」「O脚やX脚で脚の形に自信がない」「スクワットをしたら逆に脚が太くなってしまった…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、脚のラインが崩れてしま…
続きを見る「運動不足を解消したいけれど、つらい筋トレは絶対にやりたくない」「重いダンベルを持ったり、限界まで追い込む運動は続かない…」そんな風に悩んでいませんか？「綺麗に引き締めた…
続きを見る湿布やマッサージに通っても、しばらくすると戻ってしまうしつこい腰痛。「腰が重くて朝起きるのがツライ」「長時間のデスクワークや立ち仕事で腰が固まる」とお悩みではありませんか…
続きを見る「運動不足を解消したいけれど、激しい運動は苦手」「身体が硬いからピラティスは難しそう…」そんな風に思っていませんか？実は、ピラティスは運動に自信がない方や身体が硬い初心者…
続きを見る出産後のぽっこりお腹や腰痛、体型の崩れに悩んでいませんか？「産前の服が着られない」「骨盤の開きや歪みが気になる」と感じていても、育児に追われる毎日では自分のケアを後回しに…
続きを見るお尻のたるみや平らな形、年々増える下半身のお悩み。「筋トレでヒップアップを目指しても、脚ばかり太くなってしまう」と諦めていませんか？実は、キュッと上を向いた美しいヒップラ…
続きを見る結婚式は一生に一度の特別な日♪だからこそ、「ドレス姿をもっとキレイに見せたい」「背中や二の腕をスッキリさせたい」「写真映りを良くしたい」そんな想いでピラティスを始められる…
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チューン(Tune)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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