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「痩せているのにすっきり見えない」「実年齢より老けて見られることがある」…そんなお悩みはありませんか？実は、見た目の印象を大きく左右しているのは、体重の数値ではなく「姿勢…
続きを見る「鏡を見ると肩の高さが違う」「靴の減り方が左右非対称」「腰痛や冷えが改善しない」といったお悩みはありませんか？これらの症状は、日常生活の癖や姿勢の偏りによって生じる骨盤の…
続きを見るピラティスを1回体験したあと、「体が軽くなった」「背筋が伸びた」と感じた方は多いのではないでしょうか？しかし、せっかく整えた骨格や姿勢も、日常生活のちょっとした癖で少しず…
続きを見る「毎日肩を回してもすぐ重くなる」「マッサージに行っても数日ですぐ元通り…」そんな頑固な肩の重さに悩んでいませんか？自分でほぐしたり揉んだりしても効果が長続きしないのは、肩…
続きを見る「身体が硬くてついていけるか心配」「運動経験がほとんどないけれど大丈夫？」と、ピラティスを始めるのを躊躇していませんか？実はピラティスは、元々リハビリのために開発された運…
続きを見る「毎週ジムに通っているのに痩せない」「しっかり動いているはずなのに体型が変わらない」と悩んでいませんか？実は、闇雲にカロリーを消費するだけでは、理想のボディラインを手に入…
続きを見る結婚式に向けて、ドレスを美しく着こなすための準備は順調ですか？「体重は落ちたけれど背中の肉が気になる」「デコルテ周りをすっきり見せたい」「姿勢が崩れて直前で焦りたくない」…
続きを見る「夕方になると靴がきつくなる」「足が重だるくて太く見える」とお悩みではありませんか？デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、脚のむくみが慢性化しやすくなります。むくみは…
続きを見る「長時間のスマホ操作で首や肩が重い」「最近、首が前に出て姿勢が悪く見える」とお悩みではありませんか？その症状、もしかすると「スマホ首（ストレートネック）」が原因かもしれま…
続きを見る「ダイエットを始めても長続きしない」「運動しても下腹や太ももがスッキリしない」とお悩みではありませんか？極端な食事制限やハードな有酸素運動は、一時的に体重が減ってもリバウ…
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チューン(Tune)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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