最新ブログ一覧
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～支える力を取り戻すと、体も心も変わる～インナーマッスルが元気になると、体も自然に元気になっていきます。・ 姿勢がきれいになる・ 腰や肩への負担が減る・ 動きがスムーズにな…
続きを見る～寝ても取れない疲れ、原因はここかも～「しっかり寝たのに、朝から体がだるい…」そんな経験、ありませんか？実はこれ、インナーマッスルの弱りが関係しているかもしれません。支え…
続きを見る～姿勢が崩れる理由、知ってますか？～スマホを見る時間、増えていませんか？気づくと肩が前に入り、背中が丸くなっている…。そんな経験、誰でもあると思います。この「姿勢の崩れ」…
続きを見る～腰痛がなかなか良くならないワケ～腰痛でつらい思いをしている方、本当に多いですよね。「腰をもんでもらえば楽になるかな」と思いがちですが、実は原因がもっと別のところにある場…
続きを見る～体の土台が崩れると、毎日に変化が～こんにちは！整骨院スタッフです。最近、「疲れやすくなったな」「姿勢が気になるな」って感じることありませんか？その違和感、もしかすると「…
続きを見る肩こりって、つい我慢してしまいがちですよね。でも、「いつものこと」と放っておくと、気づかないうちに疲れがたまりやすくなってしまいます。「最近、前よりだるい」「スッキリしな…
続きを見る猫背や反り腰、骨盤のゆがみ…。これらの姿勢の乱れが、肩こりの大きな原因になっていることがとても多いんです。正しい姿勢が身につくと、肩や首の負担が減るのはもちろん、呼吸がし…
続きを見るマッサージで一時的に軽くなっても、またすぐ肩がつらくなる…そんな経験ありませんか？それは筋肉だけでなく、骨格や姿勢のバランスに原因があるかもしれません。筋肉は骨格という“…
続きを見る肩こりが続く人に多いのが、知らず知らずのうちに身についてしまった姿勢のクセ。スマホを見ているとき、パソコン作業をしているとき、つい前かがみになっていませんか？とくに「巻き…
続きを見る「肩がずっと重い」「首のあたりが固まってる気がする」そんな状態に慣れてしまっていませんか？実はその肩こり、体からのサインかもしれません。血流が悪くなると、頭痛や目の疲れ、…
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太陽鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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