太陽鍼灸接骨院のブログ
- 肩こりは、いつもの姿勢が原因かも？
- 肩こりが続く人に多いのが、知らず知らずのうちに身についてしまった姿勢のクセ。
スマホを見ているとき、パソコン作業をしているとき、つい前かがみになっていませんか？
とくに「巻き肩」「猫背」などの姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけ続け、コリやハリの原因になってしまいます。
マッサージで一時的にラクになっても、すぐ戻ってしまう場合は、姿勢そのものを整えることが大切です。
当院では、お一人おひとりの姿勢を丁寧にチェックしながら、必要なケアや改善方法をご提案します。
「いつもの姿勢」に目を向けるだけで、体の軽さが変わってきますよ。
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