エノキドセイタイイン
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- 千葉県八街市八街ろ１８３-１５９
- JR総武本線榎戸駅から徒歩3分【駐車場完備/整体/骨格矯正/腰痛/産後/頭痛/眼精疲労】
榎戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 10:00:00.0
- 巻き肩を改善！姿勢と健康を取り戻そう
- "巻き肩とは、肩が体の内側に向かって丸まり、横から見て耳より肩が前に出た姿勢を指します。猫背と併発しやすい症状です。
【巻き肩になる主な原因】
長時間のデスクワークやスマホ操作： 胸の筋肉（大胸筋など）が縮こまり、肩が内側に引っ張られます。
運動不足： 背中側の筋肉（菱形筋など）やインナーマッスルの筋力不足。
不良姿勢やストレスによる体の緊張。
【巻き肩が引き起こす問題】
巻き肩は、見た目だけでなく様々な不調につながります。
肩こり・首こり、頭痛： 首や肩まわりの筋肉に常に負担がかかるため。
呼吸が浅くなる： 胸がすぼまり、肺が広がりくくなるため。
四十肩・五十肩のリスク上昇： 肩関節の可動域が制限されるため。
頑固な肩こりや姿勢の悪化は、巻き肩が原因かもしれません。ぜひ一度、榎戸接骨院にご相談ください。
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営業時間：
【平日】9:45~13:00/15:00~20:15
【土・祝】8:30~13:00/15:30~17:30
【定休日】日曜日
住所：289-1144 千葉県八街市ろ183‐159
TEL：043-488-5293
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