クリアハート キッチンコート立川店(clearheart)のブログ
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こんにちは！「もみほぐしのお店に行ってみたいけれど、初めてだから少し不安…」そんなふうに感じている方はいらっしゃいませんか？初めてのお店は、どんな雰囲気なのか、どんな施術…
続きを見る＼9月11日スタート！新コース登場／その疲れ、頭にたまっていませんか？デスクワークやスマホ・PCの使用で、頭の重さや目まわりの疲れ、頭皮のこりが気になる方におすすめの新コース…
続きを見る毎日を忙しく過ごしていると、気づかないうちに身体には少しずつ疲れが溜まっていきます。肩が重い。首が張っている。腰がなんとなくつらい。眠っても疲れが抜けない。そんな小さなサ…
続きを見る8月も終わりに近づいてきましたね。今年の夏、暑さや冷房、睡眠不足などで、思っている以上に身体に疲れが溜まっていませんか？「なんとなく身体が重い」「寝ても疲れが取れない」「…
続きを見るお盆休み、意外と疲れていませんか？こんにちは！クリアハート キッチンコート立川店です♪お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？旅行や帰省、お出かけなど、楽しい予定が増えるこの…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い…」「睡眠時間は足りているのに、疲れが抜けない…」そんなことはありませんか？実は、寝ても疲れが取れないときは睡眠時間だけではなく…
続きを見る足が攣る原因と予防法こんにちは！今日は「足が攣る（つる）」についてお話しします。夜中に突然ふくらはぎが痛くなって目が覚めたり、運動中や立ち仕事のあとに足が攣ってしまった経…
続きを見るこんにちは！クリアハートです。「雨が降る前になると頭が重い、、、」「肩や首がガチガチになる、、、」「なんとなく体がだるくてやる気がやる気が出ない、、、」そんな経験はありま…
続きを見るこんにちは！今回は「筋膜（きんまく）」についてご紹介します。「筋膜」という言葉を聞いたことはあっても、実際にどんな役割をしているのか知らない方も多いのではないでしょうか？…
続きを見る春になると気になる「花粉」。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。ですが実は、花粉による影響はそれだけではありません。なんとなく体…
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