はりきゅう院山小屋のブログ
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投稿日：2026-04-28 13:02:35.0
- ダイエットで本当に大切なのは「数字」ではありません
体重が減った
何キロ落ちた
ダイエットというと、どうしても数字に目がいきがちです
体重は落ちたのに
・体がだるい
・すぐリバウンドしてしまった
・食事制限がつらくて続かない
こういった状態では
本当に成功したとは言えません
当院で大切にしているのは
「なぜ痩せるのか」を理解することです
そのために最初に行うのが
DNA検査による体質チェック
人それぞれ
・糖質で太りやすいのか
・脂質で太りやすいのか
・タンパク質の代謝が弱いのか
体の使い方は全く違います
それを知らずに自己流で進めると
頑張っても結果が出なかったり
リバウンドにつながってしまいます
だからこそ当院では
食事改善をメインに進めていきます
無理に減らすのではなく
体質に合わせて整える
・血糖値を安定させる食べ方
・必要な栄養をしっかり摂ること
・代謝を落とさない習慣
こういった積み重ねで
体は自然と変わっていきます
さらに鍼灸で自律神経を整えることで
食欲や代謝も安定しやすくなります
ダイエットは
一時的に数字を落とすことではなく
続けられる体を作ること
そして
・好きな服を着られる
・体が軽く動ける
・自分に自信が持てる
そんな未来につながっていきます
もし今
数字ばかりを気にして
うまくいかなくなっているのであれば
一度「体質から整える」方法を知ってみませんか
三ヶ月後
数字だけではなく
体も気持ちも変わっている自分へ
まずは一度ご相談ください
【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】
ダイエットはりきゅう院山小屋
【アクセス】名古屋市天白区 野並駅
（名古屋市営地下鉄桜通線）徒歩1分
【対応エリア】 ＃天白区#緑区 #南区 #瑞穂区＃昭和区#野並#鳴子
北#桜本町#鶴里＃相生山#神沢＃徳重＃南大高＃有松#滝/水＃植田
【適応症状】 #腰痛#坐骨神経痛＃産後骨盤矯正#巻き爪矯正#身体のゆがみ＃肩こり＃小顔矯正#鍼灸#美容鍼＃外反母趾＃美脚#O脚#足#膝の痛み#猫背#ダイエット#産後ダイエット #ブライダルダイエット#アラフィフダイエット#アラフォーダイエット #小顔矯正#ヘッドスパ#頭皮ほぐし＃食いしばり＃眼精疲労#頭蓋骨矯正#自律神経の乱れ#歯ぎしり#睡眠改善#不眠#ヘッドマッサージ#ドライへッドスパ
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鍼灸師、エステティシャン
杉浦 孔美スギウラ コウミ
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