レアリスガクゲイダイガクセイタイイン
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- 東京都目黒区鷹番３－４－１９江連ビル４０２
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レアリス 学芸大学整体院(Rearis)のブログ
2026年7月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！レアリス学芸大学整体院です。「夕方になると頭痛がする」「肩こりと一緒に頭が重くなる」そんなお悩みはありませんか？頭痛は首や肩の緊張、姿勢の乱れなどが影響してい… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！レアリス学芸大学整体院です。抱っこや家事が続くと、肩こりがなかなか改善しないという方も多いのではないでしょうか。肩への負担を減らすポイントは、・左右の腕をバラ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！レアリス学芸大学整体院です。朝起きたときに首が重い、動かしにくいと感じることはありませんか？寝ている間の姿勢だけでなく、日中の身体の使い方が影響していることも… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！レアリス学芸大学整体院です。骨盤矯正に興味はあるけれど、「本当に必要なの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。骨盤のバランスが崩れると、・腰痛・肩こり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！レアリス学芸大学整体院です。整体やマッサージを受けた直後は楽になるのに、数日すると肩こりが戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？肩こりを繰り返す理由として… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！レアリス学芸大学整体院です。「長時間立っていると腰がつらい」「反り腰と言われたことがある」そんなお悩みはありませんか？反り腰は腰だけの問題ではなく、骨盤や股関… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！ レアリス学芸大学整体院です。抱っこやおむつ替えが続くと、腰痛や肩こりを感じやすくなります。育児疲れによる腰痛対策として抱っこの前に深呼吸する左右均等に体を使… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！ レアリス学芸大学整体院です。寝つきが悪い、途中で目が覚めるなど、不眠のお悩みを抱える方が増えています。睡眠の質を高めるために大切なのは首肩の力を抜く呼吸を深… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- レアリス 学芸大
こんにちは！ レアリス学芸大学整体院です。洗濯、料理、抱っこなど、家事や育児が続くと肩こりが慢性化しやすくなります。肩こり対策としておすすめなのは肩をすくめない首をゆっく… 続きを見る
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