レアリスガクゲイダイガクセイタイイン
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レアリス 学芸大学整体院(Rearis)のブログ
- 腕を後ろに回しにくい原因とは？
- こんにちは！
レアリス学芸大学整体院です！
エプロンのひもを結ぶときや、服を着替えるときに、腕を後ろへ回しにくいと感じることはありませんか？
腕を後ろに動かすには、肩の関節だけでなく、肩甲骨や胸まわりの動きも大切です。
デスクワークや家事などで腕を前に出す時間が長いと、肩まわりを大きく動かす機会が少なくなりがちです。
まずは痛みのない範囲で、肩をゆっくり後ろに回すなど、無理なく動かす習慣をつけてみましょう。
レアリス学芸大学整体院では、肩の動きや姿勢を確認し、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
腕の動かしにくさや肩の不調が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
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レアリス 学芸大
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