最新ブログ一覧
かかと（足裏）を床につけたまま、膝を曲げてペタンとしゃがめますか？かかとが浮いてしまったり、後ろにひっくり返りそうになった方は……【足首（アキレス腱・足関節）がカチコチに…
続きを見るお尻が凝っていると感じたことはありますか？「肩や腰は辛いけど、お尻のコリは意識したことがない」という方が実はとても多いです。しかし、お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋・梨状筋など…
続きを見る姿勢を良くしようとしても、すぐ猫背に戻ってしまう…ふと自分の脚を触ると、太ももやスネの外側がパンパンに張っている…」実はこの2つ、偶然ではなく【切っても切れない深い関係】…
続きを見る今履いているお気に入りの靴、かかとの『どこ』がすり減っていますか？今すぐ自分の靴裏をチェックして、当てはまるものを確認してみてください。靴底の減り方でわかる「お疲れ診断」…
続きを見るマッサージを受けた翌日、なんだか体が痛い…これって効いている証拠？それとも揉み返し？ 施術後や運動後に感じるお身体の違和感。実は【筋肉痛】と【揉み返し】は、メカニズムも対…
続きを見る首や肩だけでなく、鎖骨のあたりや胸元（デコルテ）が重苦しい…と感じたことはありませんか？今回は、なぜデコルテがつらくなってしまうのか、その【3つの主な理由】を解説します。 …
続きを見る肩や腰がガチガチ…こんな時って、揉んだ方がいい？ストレッチした方がいい？今回は、お店でもよくご質問いただく「揉むべきか？ストレッチすべきか？」の【3つの判断基準】をわかり…
続きを見る「頭が重くて、夕方になると靴がきつい……」木曜日の18時半。仙台駅からの帰り道、彼女は重い頭を抱えながら一番町のアーケードを歩いていた。連日のデスクワークで目はしょぼしょぼ…
続きを見るしっかり寝たはずなのに頭が重い…目が疲れて奥がゴリゴリする…と感じていませんか？「足裏」「手」の反射区・ツボに続き、今回は一番脳に近い【頭・首のツボ】をご紹介します！頭や…
続きを見るいつもサロンをご利用いただきありがとうございます。暑さもやわらぎ秋めいてきましたが、寒暖差によるお体の重さや自律神経の乱れ、夏の蓄積疲労を感じていませんか？10月の3連休（1…
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