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金町南口整体院

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金町南口整体院のブログ

最新ブログ一覧

637件のブログがあります

1/64ページ 次へ

  • 立ち仕事の肩の重さに 肩甲骨を動かす習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/5
    投稿者:
    スタッフ
    "一日の立ち仕事を終えたあと、肩から背中にかけて重さが残っていませんか。日中はまだ暑く、汗をかいたまま同じ姿勢で立ち続けると、腕を支える肩まわりが動かないまま固まりやすく… 続きを見る
  • ランニング後も足先が冷た男性が見直したい体の巡り
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    投稿日:
    2026/10/3
    投稿者:
    スタッフ
    "朝のランニングやジム通いを続けていて、体は温まったはずなのに足先だけ冷たいままという男性は少なくありません。お子さまの送り迎えで外に立つ時間が増えると、余計に気になりま… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/10/3
    投稿者:
    スタッフ
    "日が短くなり、夕方には外がすっかり暗い季節になりました。お風呂上がりに体が温まると、腰まわりの固さにふと気づく方もいらっしゃるのではないでしょうか。50代になると、座る時… 続きを見る
  • 睡眠不足になっていませんか?
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    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    スタッフ
    「色々と試してみたけれど、なかなか眠れない…」「頭痛やめまいなどの自律神経の不調で悩んでいる…」当院では、単なるマッサージや対症療法ではなく、**不眠の根本原因の一つである… 続きを見る
  • あなたの不調の原因は「巻き肩」かも?
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    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    スタッフ
    巻き肩の主な原因は、「スマホの操作」と「デスクワーク」です。スマホを操作する際、画面に集中すると無意識に頭が前に突き出し、肩が内側に丸まる姿勢になります。これは、長時間画… 続きを見る
  •  四十肩は放置絶対NG!
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    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!金町南口整骨院です!最近、こんなお悩みに心当たりはありませんか?「あれ? 最近、肩が上がりづらくなってきた気がする……」「夜になると、ズキズキとした肩の… 続きを見る
  • 「猫背矯正」で不調の連鎖を断ち切りましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!金町南口整骨院です!鏡の前で、横向きの自分の姿勢をチェックしたことはありますか? もし、「背中が丸まっている」「肩が内側に入っている」と感じたなら、それは猫背… 続きを見る
  • 自転車のこぎ出しで腰が重いと感じる季節の変わり目に
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    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    スタッフ
    "涼しい日が増えて、久しぶりに体を動かしたという方が増えてきました。お子さんの送り迎えのついでに少し歩いてみたり、休みの日に運動につきあったり。翌日になって、なんとなく頭… 続きを見る
  • 不眠でお悩みの方・・・!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/29
    投稿者:
    スタッフ
    睡眠時間が確保できないなら、「睡眠の質」を上げましょう!現代社会で十分な睡眠時間を確保するのは難しいかもしれません。しかし、たとえ短時間でも、その「睡眠の質」を上げること… 続きを見る
  • 【ストレートネック】を改善して快適な毎日へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/29
    投稿者:
    スタッフ
    ストレートネックの主な原因を断ち切ろう!原因は日常の些細な習慣に潜んでいます。スマホ・タブレットの使いすぎ:うつむき姿勢で首に極度の負担をかける長時間のデスクワーク:モニ… 続きを見る

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金町南口整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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