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茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院

ミョウガダニクラーレシンキュウセイコツイン

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 東京都文京区小日向４丁目７-１７
  • 「茗荷谷駅」3番出口より徒歩1分

茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ

2026年4月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 姿勢と腰痛の関連性について
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    投稿日：
    2026/4/30
    投稿者：
    渡邉 俊侑
    姿勢と腰痛の関連性について
    姿勢と腰痛には、切っても切れない深い関係があります。一言で言えば、**「姿勢の崩れは、腰椎や筋肉への過剰な借金」**のようなものです。本来、人間の脊柱は緩やかなS字カーブを描… 続きを見る
  • 姿勢と首肩痛の関係性について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/29
    投稿者：
    渡邉 俊侑
    姿勢と首肩痛の関係性について
    姿勢と首肩の痛みの密接な関係首や肩の痛みは、その多くが日常的な姿勢の崩れに起因しています。人間の頭部は体重の約10％（約5～6kg）もの重さがあり、これを支えるのが首と肩の筋肉… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/28
    投稿者：
    渡邉 俊侑
    姿勢と股関節痛と関係性について
    姿勢と股関節の痛みには、非常に密接な相関関係があります。股関節は、骨盤の「臼蓋（きゅうがい）」というくぼみに、大腿骨の先端がはまり込む構造をしていますが、姿勢が崩れること… 続きを見る
  • 姿勢と足の痛みの関係性について
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    投稿日：
    2026/4/27
    投稿者：
    渡邉 俊侑
    姿勢と足の痛みの関係性について
    姿勢の崩れと足の痛みは密接に関係しており、その多くは**「体の連動性」の破綻**が原因です。主な要因は以下の3点に集約されます。まず、骨盤の傾きと重心の偏りです。猫背や反り腰… 続きを見る
  • 不良姿勢と肉離れの関連性について
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    投稿日：
    2026/4/26
    投稿者：
    大塚 浩一
    不良姿勢と肉離れの関連性について
    肉離れ（筋挫傷）は、筋肉が急激に引き伸ばされながら収縮する「伸張性収縮」の際に、その負荷に耐えきれず筋繊維が断裂する怪我です。「たまたま運悪く切れた」と思われがちですが、… 続きを見る
  • 不良姿勢とゴルフ肘の関連性について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/25
    投稿者：
    大塚 浩一
    不良姿勢とゴルフ肘の関連性について
    ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）もテニス肘と同様、単なる「腕の使いすぎ」ではなく、体幹や肩甲骨の機能不全を肘が肩代わりした結果として起こります。特にゴルフ肘は、手首を内側に曲… 続きを見る
  • 不良姿勢とテニス肘の関連性について
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    投稿日：
    2026/4/24
    投稿者：
    大塚 浩一
    不良姿勢とテニス肘の関連性について
    テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘だけの問題と思われがちですが、実際には「全身の姿勢」と密接に連動した運動連鎖の結果として起こることがほとんどです。肘に痛みが出ているとき… 続きを見る
  • 不良姿勢と自律神経の関連性について
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    投稿日：
    2026/4/23
    投稿者：
    大塚 浩一
    不良姿勢と自律神経の関連性について
    姿勢が崩れることは、単に見た目や肩こりの問題だけでなく、自律神経系（交感神経と副交感神経）のバランスを物理的に乱す大きな要因になります。特に、首の骨（頚椎）のカーブが消失… 続きを見る
  • 不良姿勢と頭痛の関連性について
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    投稿日：
    2026/4/22
    投稿者：
    大塚 浩一
    不良姿勢と頭痛の関連性について
    不良姿勢と頭痛には非常に密接な関係があります。特に、現代人に多い「スマホ首（ストレートネック）」や「巻き肩」は、特定の筋肉に過剰な負担をかけ、それが引き金となって頭痛を引… 続きを見る
  • 不良姿勢が運動パフォーマンスに及ぼす影響について
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    投稿日：
    2026/4/21
    投稿者：
    浅田 真弘
    不良姿勢が運動パフォーマンスに及ぼす影響について
    姿勢が崩れることは、単に見た目が悪くなるだけでなく、スポーツや日常の動作における「出力（パワー）」「可動域（柔軟性）」「怪我の耐性」を著しく低下させます。専門的な視点から… 続きを見る
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