パーソナルジムインプルーブコトニ
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インプルーブ 琴似(IMPROVE)のブログ
- お客様実績！
- 【30代後半女性】美ボディダイエットで体重－4.5kg・体脂肪－6.4％達成！
今回は、美ボディダイエットを実施された30代後半の女性のお客様をご紹介します。
お仕事や家事で忙しい毎日を送りながらも、トレーニングと食事改善を継続した結果、
体重－4.5kg
体脂肪率－6.4％
という素晴らしい成果を達成されました！
体重だけでなく見た目も大きく変化
ダイエットというと体重ばかりに目が行きがちですが、今回のお客様は体脂肪率も大幅に減少。
筋肉量を維持しながら脂肪を落としたことで、ウエスト周りがスッキリし、全体的に引き締まった美しいボディラインへと変化しました。
「周りから痩せたねと言われるようになった」
「着たい服が着られるようになった」
と嬉しいお声もいただいています。
身体が柔らかくなり疲れにくくなった
トレーニングだけではなく、ストレッチも継続して行ったことで身体の柔軟性も向上しました。
以前は前屈や肩周りの動きに硬さがありましたが、現在ではスムーズに動けるようになり、
・肩こりが楽になった
・身体が軽く感じる
・疲れにくくなった
・姿勢が良くなった
といった変化も実感されています。
無理な食事制限はしていません
美ボディダイエットでは、極端な食事制限は行いません。
しっかり食べながら栄養バランスを整え、継続できる食習慣を身につけることを大切にしています。
そのため、一時的に痩せるだけでなく、リバウンドしにくい身体づくりを目指すことができます。
これからダイエットを始めたい方へ
「何をしても痩せない」
「体型の崩れが気になる」
「健康的にキレイになりたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
パーソナルジムIMPROVE琴似では、一人ひとりの身体の状態や生活スタイルに合わせたトレーニングと食事サポートを行っています。
無理なく続けながら、理想の身体を目指していきましょう！
まずはクーポン予約からお気軽にご相談ください。
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¥2,000 【美ボディダイエット★】筋肉付けてダイエット！パーソナル＋カウンセリング
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