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小林整骨院 天満宮

コバヤシセイコツイン テンマングウ

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小林整骨院 天満宮のブログ

2026年7月のブログ一覧

68件のブログがあります

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  • 「ただの打ち身」と思ってない?意外と怖い打撲の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    「ぶつけただけやし大丈夫」「ちょっと痛いけど、そのうち治るやろ」日常生活でよくある“打撲(打ち身)”。ついつい軽く見てしまいがちですが、実はしっかりケアしないと長引くこと… 続きを見る
  • なぜランニングで膝が痛むのか?原因と治し方
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    なぜランニングは膝に負担をかけるのか?ランニングは、着地のたびに体重の3~4倍もの衝撃が片足にかかると言われています。この衝撃をうまく吸収・分散できなければ、その負荷は膝の… 続きを見る
  • なぜ立ち仕事はこれほどまでに足へ負担をかけるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    なぜ立ち仕事は、これほどまでに足へ負担をかけるのか?私たちの足は、身体全体の重さを支える「土台」という、非常に重要な役割を担っています。特に、足裏にある「土踏まず(足底ア… 続きを見る
  • 骨格矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    骨格矯正のメニューは、「小林式背骨骨盤矯正法(旧名称)」と呼ばれています。小林整骨院グループの小林英健総院長が開発した独自の施術法で、背骨や骨盤の歪みを正すことで人が本来持… 続きを見る
  • 身体の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    左右の歪みタイプ ・左右の肩の高さが違う ・骨盤の左右の高さが違う ・脚のながさが違う ・o脚→こんな症状がでやすい ・むくみやすい ・からだの不調 ・肩こり ・腰痛など… 続きを見る
  • 肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    藤原 大輔
    1 背筋を軽く伸ばして座る or 立つ2 両肩をすくめてストンと落とす(5回)3 肘を曲げて脇を締める4 肩甲骨を寄せるイメージで胸を軽く開く5 そのまま5~10秒キープ×3回【肩回し… 続きを見る
  • ストレートネック・スマホ首・猫背とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    藤原 大輔
    ストレートネックとは、本来C字カーブを描く頸椎がまっすぐになってしまった状態です。スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、うつむいた姿勢が続き、首への負担が大きく… 続きを見る
  • スマホ首・ストレートネック・猫背を改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    スマホ首・ストレートネック・猫背を改善スマートフォンやパソコンを長時間使う現代人に増えているのがストレートネックスマホ首猫背です。「首や肩がいつも重い」「頭痛や目の疲れが… 続きを見る
  • 朝ごはん食べてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    恩田 浩治
    「朝ごはんは大事」とよく言われますが、実際に抜くと身体の中ではわりと明確な変化が起きています。整骨院の現場でも、慢性的なだるさや集中力の低下、回復力の遅れといった不調の背… 続きを見る
  • その背中の痛み、放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    藤原 大輔
    その背中の痛み、放置していませんか?こんにちは。当院のブログをご覧いただきありがとうございます。「ふとした瞬間に背中がピキッとする」「デスクワークが続くと背中が重だるい」… 続きを見る

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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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