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- 静岡県掛川市大坂５３９大東ショッピングプラザピア たなか整骨院
- 大東ショッピングプラザピアのテナントの整骨院です。
たなか整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026-05-12 15:56:23.0
- 今月に入ってから突発的な腰痛の患者様が増えています
- 「朝、顔を洗おうとしたら腰がピキッとなった」
「靴下を履こうとしただけで、急に腰が痛くなった」
「くしゃみをした瞬間に動けなくなった」
突発的な腰痛腰いうと、「重い物を持った時になるもの」と思われがちです。
でも実は、顔を洗う、車から降りる、布団から起き上がる、少し前かがみになるなど、日常の何気ない動きでも起こることがあります。
普通に考えたら、「そんな軽い動きでなるの？」と思いますよね。
でも、その瞬間だけが原因とは限りません。
その前から、腰、骨盤、股関節、お尻まわりに疲れがたまり、筋肉が硬くなっていた可能性があります。
季節の変わり目は、朝晩の冷え込みや気温差、仕事の疲れ、睡眠不足などで体がこわばりやすくなります。
その状態で急に動くと、腰に強い負担がかかり、突発的な腰痛につながることがあります。
なった時に大切なのは、無理に動かしすぎないことです。
自己流で伸ばしたり、グイグイ動かしたりすると、かえって痛みが強くなることがあります。
たなか整骨院では、痛みのある腰だけでなく、骨盤、股関節、背中、太ももなど体全体の動きを確認し、なぜ腰に負担がかかったのかを見ながら施術を行います。
早めの施術が痛みを長引かせないコツです。痛めてから時間が経ったものは施術回数がかかります。
「最近、腰が重い」
「朝起きる時に腰が固い」
「中腰になるのが怖い」
このような方は、早めに体を見直しておくことをおすすめします。
掛川市、菊川市、御前崎市、袋井市で、突発的な腰痛、腰の不安でお困りの方は、たなか整骨院へご相談ください。
お悩みや不安な点は、どんな小さなことでもご相談ください。
私たちと一緒に改善していきましょう。
たなか整骨院で、新しい一歩を。
「整体/腰痛/坐骨/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/反り腰」
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たなか整骨院長／柔道整復師
田中 昭裕タナカ アキヒロ
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