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- 静岡県掛川市大坂５３９大東ショッピングプラザピア たなか整骨院
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たなか整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026-06-05 10:00:00.0
- 【6月は足のむくみ・だるさが出やすい季節です】
- 6月になると、
「夕方になると足が重い」
「ふくらはぎが張る」
「足がむくむ」
「歩くのがだるい」
という方が増えてきます。
梅雨の湿気、運動不足、冷房による冷え、長時間の座りっぱなし。
こうしたことが重なると、足の血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
普通に考えたら、足のむくみは一時的なものと思いがちです。
でも実は、足の使い方や姿勢、足ゆびの動き、足裏のアーチが関係していることもあります。
足裏がうまく使えていないと、歩いていてもふくらはぎがしっかり働きにくくなります。
ふくらはぎは、血液を上へ戻すポンプのような役割があります。
その働きが弱くなると、足が重く感じやすくなります。
たなか整骨院では、足のむくみやだるさに対して、ふくらはぎだけでなく、足裏・足ゆび・姿勢・歩き方も確認します。
「夕方になると足がパンパン」
「冷房で足元が冷える」
「足が重くて動きたくない」
そんな方は、足から体を整えていきましょう。
6月の足の不調も、我慢しすぎずご相談ください。
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掛川市を中心に、袋井市・浅羽・菊川市・御前崎市・浜岡・磐田市・浜松市・島田市方面からもご多数の相談をいただいております。
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たなか整骨院長／柔道整復師
田中 昭裕タナカ アキヒロ
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