最新ブログ一覧
こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！腰痛の治し方は、痛みの種類（急性的か慢性的か）によって異なります基本は「無理な安静は避け、痛みのない範囲で動かすこと」で…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！猫背改善には、「胸・肩まわりのストレッチで縮こまった筋肉をほぐす」ことと、「背中や体幹の筋肉を鍛えて正しい姿勢を維持する…
続きを見る現代社会における生活習慣から、多くの方が姿勢の悪さに悩んでいます。猫背を矯正することで得られる心身へのプラス効果は多岐にわたります。このブログでは、猫背の原因や状態、さら…
続きを見る猫背は、見た目の問題だけでなく、心身の健康にも影響を及ぼすことがあります。今回は、猫背が引き起こす体への影響やその原因について詳しく解説し、改善方法をご紹介します。姿勢を…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！皆様、連休はいかがお過ごしだったでしょうか？遠出された方、お家でゆっくりされていた方、お仕事されていた方、さまざまだった…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！5月連休のご案内です5月3日(日)憲法記念日4日(月)みどりの日5日(火)こどもの日6日(水)振替休日とカレンダーは祭日、祝日にあたり…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！腰痛は、腰周辺の痛みや不快感の総称で、約85%原因が特定できない「非特異的腰痛」です主な原因は姿勢不良や筋疲労、慢性ストレス…
続きを見る出産後、多くの方が体調面での不調を感じることがあります。その一因には、腰回りの骨格の歪みがあります。今回は、産後ケアの方法とその利点についてご紹介いたします。健康的な体型…
続きを見るむくみは、一時的に体重を増加させることが知られていますが、その原因や改善策、さらに事前の対策についてご存知でしょうか。今回は、むくみによる体重の一時的な増加のメカニズム、…
続きを見るこんにちは！津市にある MAHALOA 整体 河芸院です！以前の投稿で、猫背の原因を投稿させて頂きました！今回の投稿は、猫背の改善とおすすめストレッチ方法です！猫背の改善には、胸…
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マハロ整体 河芸(MAHALO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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