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セイタイリライン　ナライン

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整体リライン 奈良院(整体Re:Line)のブログ

2026年3月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/31
    投稿者：
    山中 菜央
    春こそ体質改善
    こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。春は気温や環境の変化が大きく、体にとっては負担がかかりやすい時期です。その影響で、疲れやすさや不調を感じやすくなる方も… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    植島 章仁
    肩甲骨はがしの効果
    肩甲骨はがしは、固まった肩甲骨まわりの動きを良くする施術です。主な効果は肩こり、首こりの軽減血流アップによる疲労回復姿勢の改善（猫背対策）呼吸がしやすくなるデスクワークや… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    植島 章仁
    ストレートネックの原因
    ストレートネックの主な原因は、日常の姿勢のクセにあります。特に多いのが、・スマホを長時間見る・パソコン作業が多い・下を向く姿勢が続くこうした姿勢が続くと、首が前に出て本来… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    山中 菜央
    整体で春準備
    今日は暖かい日が増え、春の訪れを感じるようになってきました。いつもご覧いただきありがとうございます。季節が変わるこの時期は、気温差や環境の変化により体に負担がかかりやすく… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    山中 菜央
    姿勢で印象アップ
    こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。人の第一印象は、姿勢によって大きく変わると言われています。背中が丸くなっていると、疲れて見えたり自信がなさそうな印象を… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    植島 章仁
    肩こりがひどい人の呼吸の特徴
    肩こりがひどい方に多いのが、呼吸が浅い状態です。デスクワークやスマホの影響で猫背になると、胸が縮こまり、しっかり息を吸えなくなります。その結果、首や肩の筋肉を使って呼吸す… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    植島 章仁
    腰痛と骨盤の関係
    腰痛と骨盤は、とても深い関係があります。骨盤は体の土台となる部分で、ここが前後や左右に傾くと、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。例えば・骨盤が後ろに倒れる → 猫… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    山中 菜央
    春こそ体質改善
    こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。春は新しい生活が始まる節目の時期ですが、同時に気温差や環境の変化で体調を崩しやすい季節でもあります。この時期に感じる不… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    植島 章仁
    スマホ首と肩こりの関係
    スマホを見る時間が長い方に多いのが、**スマホ首（ストレートネック）**です。画面を見るときに首が前に出る姿勢が続くと、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉に大きな負担がかかり… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/22
    投稿者：
    植島 章仁
    腰を揉んでも良くならない理由
    「腰を揉んでもすぐ戻る…」そんな経験はありませんか？腰痛が良くならない理由は、原因が腰以外にあることが多いからです。例えば・骨盤のバランスの崩れ・股関節の硬さ・姿勢のクセ… 続きを見る
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