トーンファー:空のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-23 05:29:41.0
- 足のむくみを当たり前にすると、疲れも当たり前になる
- 夕方になると、
・靴がきつい
・足が重い
・ふくらはぎがパンパン
・だるくて動きたくない
そんな状態になっていませんか？
実は足のむくみは、
水分がたまっているだけではありません。長時間の座りっぱなしや立ちっぱなし、
冷房による冷え、 運動不足などによって、
巡りが滞り、 疲労物質も流れにくくなっている状態です。
だからむくみを放置すると、
「なんとなく疲れる」
「朝から重だるい」
「回復しにくい」
そんな状態につながることもあります。
特に夏は、
冷たい飲み物や冷房の影響で むくみやすい季節。
足がパンパンになる前に、
ふくらはぎを動かしたり、 湯船につかったり、
足首を回したりすることもおすすめです。
トーンファー空では、 足元から全身の巡りを整えながら、
むくみや疲労をため込みにくい体づくりをお手伝いしています。
「足が軽い」
その変化は、
想像以上に体全体のラクさにつながります。
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・
■東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩1分
〒276-0049
八千代市緑が丘1-2-22
緑が丘ビルこがね5階「501」号室
→インターホンで「501」を押してお入り下さい。
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