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いとう鍼灸整骨院【腰痛・肩こり・眼精疲労・整体・美容鍼】

イトウシンキュウセイコツイン　ヨウツウ　カタコリ　ガンセイヒロウ　セイタイ　ビヨウシン

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  • 東京都豊島区南池袋２－２７－１村田ビル２Ｆ
  • JR、東武鉄道、西武鉄道、丸ノ内線、有楽町線、副都心線 池袋駅東口から徒歩3分

いとう鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

279件のブログがあります

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  • ブルーライトカットは効果ある？【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-21 12:11:38.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    ブルーライトカットは効果ある？【池袋/整体】
    スマホやパソコンを長時間使う方から、「ブルーライトカットって本当に効果あるの？」という声をよく聞きます。ブルーライトは“目に悪い光”というイメージが強いですが、実際にはメ…続きを見る
  • サウナ【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-20 09:53:03.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    サウナ【池袋/整体】
    近年のサウナブームで、「サウナに行くと気持ちがスッキリする」「仕事の疲れが抜けやすい」と感じる方が増えています。サウナはただ汗をかくだけでなく、心身のバランスを整える力を…続きを見る
  • 眼精疲労　【池袋/整体/鍼灸】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-19 09:14:52.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    眼精疲労　【池袋/整体/鍼灸】
    パソコン作業やスマホ時間が増え、「目の奥が重い」「まぶたがピクピクする」「頭痛まで出てきた」など、眼精疲労のご相談がとても多くなっています。目の疲れは放っておくと肩こり・…続きを見る
  • 顎関節症【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-17 09:06:49.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    顎関節症【池袋/整体】
    最近、「口を開けるとカクッと音がする」「朝起きると顎がだるい」「食事中に顎が疲れやすい」など、顎関節症のご相談がとても増えています。顎の不調は放っておくと頭痛・肩こり・首…続きを見る
  • 反り腰とは　【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-16 13:14:54.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    反り腰とは　【池袋/整体】
    反り腰とは、医学的には骨盤前傾と呼ばれる姿勢の崩れの一つです。骨盤が前に倒れ、腰椎の前弯（カーブ）が過度に強くなることで、腰まわりの筋肉に常に負担がかかりやすい状態になり…続きを見る
  • テニスで痛めやすいケガ　【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-16 09:06:36.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    テニスで痛めやすいケガ　【池袋/整体】
    テニスは全身を使うスポーツですが、同じ動作を繰り返すことが多く、特定の部位に負担が集中しやすいのが特徴です。「サーブの後に肩が痛む」「バックハンドで肘がズキッとする」「試…続きを見る
  • ゴルフで痛めやすいケガ　【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-13 15:26:11.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    ゴルフで痛めやすいケガ　【池袋/整体】
    ゴルフは年齢を問わず楽しめるスポーツですが、実は“同じ動きを繰り返す”という特性から、身体の一部に負担が集中しやすいのが特徴です。最近では「ラウンド後に腰が痛い」「スイン…続きを見る
  • ストレートネックとは　【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-13 15:25:10.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    ストレートネックとは　【池袋/整体】
    ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描くはずの頸椎前弯が失われ、首がまっすぐに近い状態になってしまう姿勢異常のことです。近年はスマホやPC作業の増加により、年代を問…続きを見る
  • 痩身とは　　【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-13 10:19:20.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    痩身とは　　【池袋/整体】
    痩身とは、身体のサイズダウンやボディラインの引き締めを目的とした美容ケアの総称です。エステサロンでは、脂肪にアプローチするマシンやハンド技術を組み合わせ、気になる部分を集…続きを見る
  • 慢性腰痛の8割は原因不明？　【池袋/整体】
    ビューティー
    投稿日：
    2026-02-12 12:29:18.0
    投稿者：
    伊藤 伸樹
    慢性腰痛の8割は原因不明？　【池袋/整体】
    「病院で検査しても異常がないと言われたのに、腰の痛みが続く…」そんな経験をしたことはありませんか？実は、慢性腰痛の約8割は“原因が特定できない腰痛”と言われています。しか…続きを見る
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