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- 新潟駅から車で15分【肩こり/産後/リンパ/マッサージ/小顔/駅南/新潟市中央区 整体】
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- 骨盤の前傾・後傾あなたはどっち？反り腰と猫背の違い
- 骨盤の前傾・後傾あなたはどっち？反り腰と猫背の違い
皆さんは、ご自身の骨盤の傾きを意識したことはありますか？
実は、骨盤の傾きは姿勢や身体の不調に関係しています。
【骨盤前傾タイプ】
骨盤が前に傾き、腰の反りが強くなりやすいタイプです。
・反り腰が気になる
・下腹がぽっこり出て見える
・腰に負担がかかりやすい
【骨盤後傾タイプ】
骨盤が後ろに傾き、背中が丸まりやすいタイプです。
・猫背や巻き肩が気になる
・お尻が平たく見える
・背中や腰が疲れやすい
ただし、反り腰や猫背の原因は骨盤の傾きだけではありません。筋肉の柔軟性や日頃の姿勢、身体の使い方なども関係しています。
大切なのは、自分の姿勢のクセを知り、身体全体のバランスを整えていくこと！
当店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、骨盤や背中、肩まわりなどを丁寧にケアしていきます。
「姿勢が悪い気がする」「腰や肩が疲れやすい」「きれいな姿勢を目指したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください♪
骨盤から身体のバランスを見直して、毎日をもっと快適に過ごしましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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●2026/10/16
●2026/10/16
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