フロージム(FLOW GYM)の口コミ一覧 (1/2)

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、丁寧にカウンセリングして頂き何が足りないかを教えて頂けてよかったです！
これから頑張って生活も身体も改善していけるようにします！

親切丁寧に教えていただきました。
筋トレにおいてどこを鍛えているか意識する部分、フォームの確認等とても分かりやすかったです。

体験メニューを受け、契約しました。
運動習慣がない人間がお願いしても大丈夫かな？と少し不安に思いながら申し込んだのですが、そういう方も多いので大丈夫ですよと言っていただき、安心して体験を受けることができました。
都度肯定的な声掛けをしていただけて、前向きに取り組むことができました。
運動初心者の私にもわかるように教えていただけて、続けられそうと思い契約しました。
これからよろしくお願いします。

食生活のアドバイスももらいつつ、今の体の状態をみながらトレーニングしてくれました。久々の筋トレはきつかったですが、たくさん褒めてもらえたのでがんばれました。これからも継続したいと思います。

体験させて頂き、良さそうだったので続けてみることにしました。対応もとても丁寧でした。身体のために続けられると良いなと思っています。

初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、とても丁寧な対応で安心しました。
清潔な場所で、ウェアの貸出があるので通いやすいと思います。また運動不足の私のペースに合わせてくださったのがとても良かったです。ありがとうございます！

運動初心者の私にも優しく、
丁寧に指導してくださりました。
ひとりでは頑張れない自分にはピッタリです。
食事のアドバイスもして頂いたので、
夏に向けて頑張ろうと思います。
これからもよろしくお願いします！

話しやすくてとてもやりやすいパーソナル体験だった！
これなら痩せれそう！
そして教え方がとても上手でした

2回目の利用でした！
前回来店してから、家でも筋トレをする様になったのですが、ずっと1人で続けていると、ちゃんと効かせたいところに効いているのか？これであってるのか？と色々疑問が出てきました。
パーソナルに来ることで、疑問に思ったことも確認できるし、トレーニングのバリエーションも増え、さらに頑張ったことを褒めていただけるので1人で続けるよりも俄然やる気が出ます！笑
次回、伺うまでにまた家出筋トレ頑張りたいと思います！
ありがとうございました＾＾

週1回のトレーニングですが、確実に自分の成長を実感できています。特に良かったのは、まず姿勢の改善から丁寧に見てもらえる点です。正しい姿勢や身体の使い方を基礎から指導してもらえるので、効かせたい部位にしっかり効いている感覚があります。

正しいフォームを徹底してもらえるため、ケガの不安がなく安心して取り組めるのも大きな魅力です。

また、食事についてもアドバイスをもらえます。無理な制限ではなく、できる範囲での方法を提案してもらえるのがありがたいです。

さらに、自宅でできるトレーニングも教えてもらえるので、ジム以外の日も意識を高く保てています。週1回でも成果を感じられるのは、こうした総合的なサポートがあるからだと思います。

とても教え方も上手でしっかり次の日筋肉痛になってて、またリピートしたいです！

先日、こちらに通っている姉と体験させていただく私でペアトレでお世話になりました。初めてのパーソナルで緊張していたのですが、姉と一緒にだったので緊張も和らぎ楽しくトレーニングが出来ました。
トレーナーさんが明るく面白い方で終始楽しかったです！
翌日の筋肉痛も痛快でした！！
是非またご指導いただきたいのでよろしくお願いします。

1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を感じられて「タイパ」が抜群に良いです。また週1で定期的に通えるので、生活にメリハリが生まれトレーニングの日を意識することで暴飲暴食も自然と控えるようになり、普段の習慣まで良い方向に変わっています。健康的な身体作りのためこれからもお世話になりたいです。

脚のラインを整えたくて来店しました。
自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。
トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。

ウエアやタオルを用意しなくても良く、手ぶらで通える点もとても便利です。
仕事の合間や帰りにも立ち寄りやすく、続けやすい環境が整っていると感じました。
これから脚の変化を見るのが楽しみです。

お腹痩せ目的で体験しました。
正直「1回でどこまで変わるんだろう？」と思っていましたが、終わったあとにウエストラインがキュッとした感じがしてビックリ。
フォームの癖まで丁寧に見てくれて、トレーナーさんも話しやすく優しいです。

ジムはとても綺麗で居心地がよく、手ぶらで来てもウエア・お水・プロテインまで用意されているので仕事帰りでも通いやすいです。
このまま続ければもっと細くなれそうで、これから通うのが楽しみです！

通い始めてから筋肉がついて、身体が軽く動かしやすくなりました。
学校前に通えるので、生活リズムにも合わせやすいです。
施設もきれいで、レンタルウェア・水素水・プロテインが毎回無料なのが嬉しい。
手ぶらで通えるので学生でも続けやすいです。
トレーナーが丁寧にフォームを見てくれるおかげで、姿勢も良くなってきました。
これからもよろしくお願いします。

0歳の子どもを連れて通っていましたが、泣いてしまってもスタッフさんがいつも優しく声をかけてくれて、とても安心できました。『大丈夫ですよ～』と言ってもらえるだけで気持ちがふっと楽になって、ママでも気兼ねなく過ごせる場所だなと感じました。
短い時間でもしっかり体を動かせて、産後のリフレッシュにもぴったりのジムです。

程よい追い込み具合・通いやすい雰囲気でオススメのジムです。
運動意識はあるものの自分1人ではサボってしまう人にとてもオススメです！

紹介でこちらのトレーニングに通い始めました。要望に沿っていて個別性があり、毎回異なるメニュー内容なので楽しみに通っています。綺麗なボディラインを作ることと体脂肪率を落とすことを目標にしており、効果を実感できているのでとても嬉しいです。食事指導をしてもらえたり、休日が不規則でも予約がスムーズに取れるので続けて通うことができています。これからも楽しみに通わせていただきます！

身長175cm 体重83kg BMI 27.1でした。手足は細くて中心性肥満の体型でした。60歳を過ぎて、膝の痛み　疲れやすさ　運動能力の低下　息切れがありましたが、飲酒後の締めのラーメンなど不摂生な生活を続けていました。元々、飽き性でしんどいのは嫌ですが、個人レッスンなら続くかなと思い　受けてみました。３年くらいになります。はじめは週一回でしたが、ここ１年は週二回でトレーニングしています。現在７２kgとなりました。私の場合体重のコントロールと上半身の脂肪を減らしたいと思っています。これには筋トレと食事管理が重要です。なかなか一人では困難ですが、‥‥元々飽き性で根気がないのですが、先生は、根気よく　また厳しく、指導してくれます。グループのトレーニングであれば、落ちこぼれてしまうでしょうが。パーソナルでは、サボれませんので、できる範囲ではありますが、目一杯やっております‥‥つもり。トレーニング後はヘロヘロな事もあり、また歳のせいか２、３日後の忘れた頃に筋肉痛に見舞われ、尻が痛くてかがめない時もあります。しかし、なかなかここまで一人ではできないので、今後も続けていこうと思っています。よろしくお願いします。

冬までに痩せないといけない理由があり、三宮か元町でパーソナルジムを探していました。「3ヶ月で-5kgを目指す」という文章にピンときて、体験の申し込みをしました。三宮駅から近くて内装も綺麗な上に、トレーニングジムが個室なので、集中して筋トレができます。心地良いトレーナーさん達のお陰で、3ヶ月で6.3kg痩せることができました。まだもう少し引き締められるお肉があるので、これからもフロージムさんで筋トレを頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いします！

以前から筋力アップトレーニングに興味がありパーソナルトレーニングに通っています。
個別指導なのでレベルに合わせて機械や体の使い方を丁寧にご指導いただけるので、怪我なく楽しくトレーニングに取り組めています。5ヶ月ほど通っていますが少しずつ体にも変化が出てきているので、これからも担当スタッフさんのご指導のもとトレーニング頑張ろうと思います。

最近、運動不足を感じて体を動かしたくなり、三宮のFLOW GYMさんに行きました。
初めてでも丁寧に指導してもらえて、いい感じにトレーニングできました。
程よい疲労感があり、終わった後は無料のプロテインまで用意してくれて大満足です！

しかも、ウエア・靴下・水素水が全部無料レンタルで、シューズも不要。
完全に手ぶらで通えるのが本当に助かります。

店内も清潔感があってキレイだし、スタッフさんも優しくて話しやすいので、
初心者の自分でも安心して通えています。
駅からも近くて分かりやすい場所にあるのもポイントですね。

これからしっかり通って運動不足解消したいと思います。

よろしくお願いします。

優しく教えてくださり楽しかったです

食事面など今後どうしていけば良いか分かりやすく教えてもらえたので良かったです。
部屋も綺麗でサービスで出していただいたプロテインも美味しく施設の環境も整っていたので良かったと思います。

他のジム何店舗か通っていましたが中々続かなくて断念していましたがフラージムさんは達成感があるので続けたいと思いました！
トレーナーさんはとても気さくで楽しくトレーニングができました^_^また絶対に行きます！

パーソナルトレーニングで通っております。
運動が苦手で、ジムに通うなんて絶対に無理だと思っていた私でも楽しく続けられています。
担当のトレーナーさんがその人に合ったトレーニングを指導してくださるので、そのおかげだと思います。
こちらのジムに通いだしてから、体を動かすことも楽しくなってきました。

部屋は個室で清潔感もあり、ウェアも借りられるので手ぶらで行けるのも楽です。
これからもお世話になります。
いつもありがとうございます。

トレーナーさん、皆さん気さくで話しやすいです。
お値段も他店より安く、回数の追加もしやすいので続けやすいと思います。
トレーニングメニューも体調や、鍛えたい部分を考慮してこちらの要望に応えてくれるので有難いです*｡

FLOW GYMジムで正しいフォームでの筋トレの大事さとペアトレの楽しさを教えてくれそして終わった後はいつも筋肉痛でくたくたになるが筋トレを頑張ったと実感出来る最高なジムです。これからもお世話になりたいと思います。