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くまはら接骨院　新所沢院【整体×骨盤矯正×肩こり×腰痛×新所沢駅】

クマハラセッコツインシントコロザワインセイタイコツバンキョウセイカタコリヨウツウシントコロザワエキ

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  • 【新所沢駅徒歩1分】Google口コミ(83件)★4.8以上

くまはら接骨院 新所沢院のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • 神経痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-15 01:26:38.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    神経痛
    神経痛とは- 神経痛とは、神経が傷つけられたり炎症を起こしたりすることで生じる痛みの総称です。- 痛みの主な特徴には以下のようなものがあります。  - 突発的で鋭い痛み（ショット…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-14 01:08:23.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    腰痛の改善法腰痛の原因はさまざまですが、日常生活で実践できる基本的な対策を分かりやすくまとめました。継続することが大切です。### 1) 毎日の運動・姿勢習慣- **週2～3回程度の…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-13 08:30:00.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり
    肩こり　セルフケアのポイント- 定期的な休憩とストレッチ  - 1時間ごとに5～10分程度、首・肩・背中のストレッチを行う。- 姿勢改善  - デスク環境を見直し、 monitorの高さを目線の…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 13:30:17.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり
    「春の肩こり改善法」## 1. 春の肩こりが起こる原因- 気温差・寒暖差による筋緊張- 花粉症や鼻水・くしゃみで前かがみの姿勢が増える- 新しい生活環境やデスクワークの増加- 自律神経…続きを見る
  • 肩こり　原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-11 00:19:24.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こり　原因
    肩こりの主な原因- 長時間の同一姿勢  - デスクワークやスマホ操作など、同じ姿勢を長く続けると筋肉が一定方向に緊張し、血流が悪化して痛みが生じます。- 肩甲帯の筋力不足、アンバ…続きを見る
  • 腰痛　種類
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-10 01:00:32.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛　種類
    腰痛の「種類」- 急性腰痛（急性腰痛症・ぎっくり腰）  突然の痛みが発生。筋肉・靭帯の過度な負荷や捻挫、椎間板の微小損傷が原因となることが多い。数日～数週間で改善することが多…続きを見る
  • 肩こりとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-09 13:55:03.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こりとは
    「肩こりとは」- 定義: 肩こりは、首から肩周辺の筋肉が緊張・疲労する状態を指します。痛み、重さ、だるさ、張り感、時には頭痛や手のしびれを伴うことがあります。- 主な原因:  - …続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-08 00:10:49.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    「腰痛とマッサージ効果」## 1. マッサージの一般的な効果- 総論: 腰痛の多くは筋肉の緊張、血行不良、筋膜の癒着などが関与します。適切なマッサージはこれらを緩和し、痛みの緩和や…続きを見る
  • 肩こりとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-07 00:43:07.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    肩こりとは
    肩こりとは- 肩周りの筋肉がこわばり、重苦しさや痛みを感じる状態の総称です。多くは首から肩、肩甲骨周辺にかけて起こります。- 原因には以下のようなものが含まれます。  - 長時…続きを見る
  • 腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-05 00:10:45.0
    投稿者：
    くまはら スタッフ
    腰痛
    # 腰痛改善- 痛みを悪化させる動作を避けつつ、適度な活動を保つ- 筋力・柔軟性を高め、腰の安定性を作る- 姿勢の改善と生活習慣の見直し- 継続的なケアで再発を防ぐ# 毎日の生活で実…続きを見る
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