最新ブログ一覧
暑い日が続くと、冷たい飲み物やアイスを口にする機会が増えますよねしかし、冷たいものを摂りすぎると身体の内側が冷え、血行不良を引き起こすことがあります。血流が悪くなることで…
続きを見る実は夏は、エアコンによる身体の冷えや冷たい飲み物の摂りすぎ、暑さによる運動不足などが原因で腰痛が起こりやすい季節です。特に長時間のデスクワークや車の運転をされる方は要注意…
続きを見る「鍼は痛そう」「なんとなく怖い」というイメージをお持ちの方も多いですが、実際に使用する鍼は髪の毛ほどの細さのため、痛みはほとんどありません。鍼治療は、肩こりや腰痛だけでな…
続きを見る・頭痛・肩こり・首こり・めまい・体のだるさ・むくみ梅雨時期は気圧の変化で自律神経が乱れやすく、体調不良を感じる方が増えます。適度な運動やストレッチ、水分補給を意識してみて…
続きを見る最近では天候の変化により頭痛やめまいなど自律神経に乱れが出る方が多くいらっしゃいます。「なんだか今日は頭が重いな、と思ったら午後から雨が降ってきた」 「予報を見るより、自…
続きを見る自分で身体のケアをする際にどうしたらいい？・ストレッチしてもなかなか伸びている感じがしない・相変わらずしびれるこのような場合は骨や関節に大きな負担がかかっている可能性もあ…
続きを見る「寝ているのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんな状態が続いていませんか？実はこのような不調は、睡眠時間の問題だけではなく「睡眠の質…
続きを見る梅雨の時期は、気圧や湿度の変化により自律神経が乱れやすく、さまざまな不調を感じる方が増えてきます。「頭が重い」「肩や首がこる」「身体がだるい」「疲れが抜けない」「むくみが…
続きを見る梅雨の時期は、気圧や湿度の変化により自律神経が乱れやすく、さまざまな不調を感じる方が増えてきます。「頭が重い」「肩や首がこる」「身体がだるい」「疲れが抜けない」「むくみが…
続きを見る毎日のお仕事や家事で、知らないうちに身体へ負担がかかっていませんか？特に農作業では、長時間の前かがみ姿勢や重い物の持ち運び、繰り返しの作業によって、腰や肩、首、膝に大きな…
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小林整骨院鍼灸院 三ケ日のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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