ピラティスダイヤカラダラボ
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ダイヤ からだラボ(DAIYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-14 14:45:27.0
- 整体×ピラティスってどんな人が通うの？
- みなさんこんにちは！
DAIYAからだラボの鳴坂です！「自分の悩みでも通っていいのかな？」
「整体やピラティスって、どんな人が来ているの？」
そんな風に思われている方も多いかなと思います。
実際には、当店には様々なお悩みを抱えた方が来店されています。
◎姿勢改善のお悩み
・猫背が気になる
・巻き肩が気になる
・ストレートネックと言われた
・写真を見た時の姿勢が気になる
・反り腰が気になる
など、「姿勢」に関するご相談はとても多いです。
◎肩こり・首こりのお悩み
・慢性的な肩こり
・首こりから頭痛が出る
・デスクワークでつらい
・四十肩、五十肩で腕が上がりにくい
肩まわりのお悩みも非常に多く、
姿勢や呼吸、肩甲骨の動きが関係していることもあります。
◎腰痛のお悩み
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・反り腰が気になる
・ヘルニアと言われた
・背骨の隙間が狭くなっていると言われた
・長時間立つと腰がつらい
腰だけでなく、
骨盤や股関節、体幹の使い方まで確認しながら見ていきます。
◎関節のお悩み
・膝が痛い
・股関節が気になる
・足首が不安定
・腱鞘炎がつらい
「年齢のせいかな…」と思っている方でも、
身体の使い方を見直すことで変化が出る場合があります。
◎その他のお悩み
・ダイエットしたい
・むくみやすい
・身体を引き締めたい
・胡坐がかけない
・運動不足を改善したい
など、
「こんなこと相談していいのかな？」
という内容でも大丈夫です。
◎大切なのは“今の身体を知ること”
不調は、姿勢や動き方、
日常のクセの積み重ねから起きていることも多くあります。
だからこそ、まずは自分の身体が
「今どうなっているのか」を知ることが大切です。
◎お気軽にご相談ください！
ほんの些細なことでも大丈夫です。
一度ご相談いただくことで、
身体を整えるためのヒントをお伝えできるかもしれません。
初回体験受付中です！
みなさまのご来店、お待ちしております！
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理学療法士、FRPインストラクター
鳴坂 実桜ナルサカ ミオ
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