セイタイアンドエステサロン アメノチハレ
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雨のち晴れのブログ
- 夏のだるさに負けるな！！
- みなさんこんにちは！小野です！
最近本当に暑い日が続いていますね！！
エアコンなしでは厳しい暑さになってきました（－＿－；）
最近よく、
「足のむくみが前より酷くて…」「とにかく足がだるくて重いです…」「首と肩のあたりが冷えてだるい…」など、
エアコンの冷えでいつもとは違うだるさやむくみが辛い…というお声をよく聞きます(T ^ T)
エアコンの冷えすぎは、
自律神経の乱れてしまい、体調不良や免疫力が低下
血行不良になり、肩こり・腰痛・手足の冷えやむくみの症状が起こる原因にもなります
薄手のカーディガンや長めの靴下で身体が冷えすぎてしまうのを対策しましょう！！
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