最新ブログ一覧
暑い毎日ですが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか？夏は暑くて外でると汗かくし、勝手に痩せられるからダイエットは置いといてもいいや。。なんて油断している方、いらっしゃいませ…
続きを見る整体×エステ×パーソナルトレーニンングのAifit【アイフィット】です★★★姿勢改善とダイエットはお互いに影響しあっている！！という長年の経験に基づく知見により、■美姿勢矯正(…
続きを見るタンパク質は私たちにとって重要な栄養素です。筋肉、骨、皮膚、髪の毛、血液など身体を作る元になりますが、一度にたくさん取っても使いきれず、脂肪に交換され蓄えられてしまいます…
続きを見る脚を細くしたい！太ももの太さが気になる！と言う人も多いと思います。太もも付け根外側の大転子周り(横張り)は、骨盤の歪みや股関節の硬さによる筋肉のバランスの悪さ、外側広筋の酷…
続きを見る２月に入り、寒さが増し、いよいよ冬本番という感じですね～。寒くて家を出るのも億劫になっていませんか？寒さは血管を収縮させ、血流が悪くなり、筋肉は硬直、緊張します。その為、…
続きを見る急に寒くなりましたね～慌ててコートを引っ張り出してきた方も多いのではないでしょうか？寒さで運動するのも億劫になっていませんか？これからクリスマス、お正月と美味しいお料理を…
続きを見る少しづつ寒くなってきて、縮こまりがちな季節になってきました。ついつい、首をすくめて肩に力を入れてしまいがち。みなさま、肩こり、またコリからくる頭痛に悩まされていませんか？…
続きを見るかわいい赤ちやんをお迎えする♪＊(’▽’)＊♪素敵な人生の一大イベントですよね。。女性の身体にとってもかなりな一大事です！！赤ちゃんは産道を通って生まれてきますが、赤ちゃん…
続きを見る整体×エステ×トレーニングのAifit【アイフィット】です♪♪さて、今回は当店の人気メニューであるハイパーナイフについてご紹介いたします。初めて施術を受ける方に中には、名前の…
続きを見る整体×エステ×パーソナルトレーニングジムのAifit【アイフィット】です♪本日は、当店で受けられる美姿勢矯正のビフォーアフターをご紹介いたします(*’▼’*)v当店は、会社の母体が…
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アイフィット(Aifit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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