サロンドガーネット
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- 愛媛県松山市富久町４３７－１３ コーポ富久２０３
- 余戸駅から徒歩15分/富久口バス停から徒歩13分/JR松山駅から車15分/空港から車8分
サロン ド ガーネット(Salon de Garnet)のブログ
- 冷えやすい人の特徴☆バストアップ☆松山
みなさんこんにちは♪
サロンドガーネットです☆
冷えやすい体質は、生まれつきだけではありません。
普段の何気ない習慣が、冷えを引き起こしていることもあります。
1食事量が少ない
・ダイエット中であまり食べない
→エネルギー不足で体温が上がりにくい
2タンパク質不足
・肉・魚・卵をあまり食べない
→筋肉量が少なく、熱を作りにくい
3冷たいものが多い
・アイス・冷たい飲み物が好き
→内臓が冷えて血流ダウン
4脂質を避けすぎ
・ノンオイル志向
→体を保温する力が弱くなる
5運動不足
・あまり体を動かさない
→筋肉が少なく、冷えやすい体に
6生活リズムが乱れている
・睡眠不足・不規則な生活
→自律神経が乱れて血流が悪くなる
冷えやすい人は、“食べない・動かない・冷やす”が重なっている。
まずはできることから整えるのが大切です♪
サロンドガーネット バスト専門サロン よもぎ蒸し
♪TEL♪
090 1574 6421
施術中はお電話に出ることができません。
留守番電話に入れていただきましたら折り返しさせていただきます！
◇公式LINEアカウント◇
@garnet-9
ご予約心よりお待ちしています♪♪
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