サロンドガーネット
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サロン ド ガーネット(Salon de Garnet)のブログ
- 大人女性のための年齢別バストケア方法☆バストアップ
みなさんこんにちは♪
サロンドガーネットです☆
バストは年齢とともに変化するため、ケアのポイントも少しずつ変わります。自分の年代に合ったケアを意識することが、美しいバストラインを保つポイントです♪
【10代～20代前半（成長期）】
バストが自然に発達しやすい時期です。
・栄養バランスの良い食事を心がける
・睡眠をしっかりとる
・無理なダイエットをしない
・正しいサイズの下着を選ぶ
→成長を妨げない生活習慣が大切です！
【20代後半～30代｛安定期）】
形やハリをキープするケアが中心になります。
・姿勢を整える（猫背対策）
・軽い筋トレで土台を支える
・保湿ケアで肌のハリを守る
・下着の見直しをする
→美しいバストラインを維持する時期です！
【40歳以降（変化期）】
ハリの低下や下垂対策がポイントになります。
・大胸筋や背中のトレーニング
・保湿ケアで肌の弾力を保つ
・リンパケアで巡りをサポート
・ホールド力のある下着を選ぶ
→「リフトアップ」と「形の維持」が重要です！
バストケアは年齢によって「成長をサポートする時期→形を整える時期→ハリを守る時期」と変化します。
どの年代でも共通して大切なのは、日々の生活習慣と継続的なケアです！
サロンドガーネット バスト専門サロン よもぎ蒸し
♪TEL♪
090 1574 6421
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◇公式LINEアカウント◇
@garnet-9
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