ミミツボサロンフーミン
- エステ
- 大阪府大阪市都島区内代町３－１０－１６ エムロード都島 ２０６
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ふーみんのブログ
- 運動は必要ですか？
- こんにちは。 耳つぼダイエットサロンふーみんの橋本文恵です。
耳つぼダイエットに興味をお持ちの方から、よくいただくご質問があります。
「運動は必要ですか？」結論からお伝えすると、激しい運動は必要ありません。
耳つぼダイエットサロンふーみんでは、食生活を整えながら、無理なく続けられる方法をご提案しています。
おすすめしているのは、
・ストレッチ
・ラジオ体操
・お散歩
・階段を使う
など、日常生活の中で取り入れやすい運動です。
大切なのは、「頑張りすぎること」ではなく、無理なく続けることです。
生活習慣は、お一人おひとり違います。
お仕事や家事、育児、ご年齢などを考慮しながら、その方に合った運動や生活習慣をご提案しています。
「運動が苦手だからダイエットは無理…」
そう思っている方も、どうぞご安心ください。
耳つぼダイエットは、食生活や生活習慣を見直しながら、健康的に理想の体を目指していくダイエットです。
現在のお悩みや目標を、ぜひじっくりお聞かせください。
あなたに合った方法を一緒に考え、健康もキレイも諦めない毎日をサポートいたします。
耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本文恵
大阪市都島区内代町3-10-16-206
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