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カイロプラクティック　羽奏【ワカナ】

カイロプラクティック　ワカナ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７　志なの屋店内
  • 東武桐生線　阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分

羽奏(ワカナ)のブログ

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136件のブログがあります

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  • 痺れは危険なサイン？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    金子 ゆりか
    痺れは危険なサイン？
    肩こりが強くなると、手に痺れを感じることがあります。それは「ただの疲れ」ではなく、体からの“助けて”というサインかもしれません。肩まわりの筋肉が硬くなると、その近くを通る… 続きを見る
  • 肩こりとカルシウムの関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりとカルシウムの関係
    肩こりの原因として、見落とされがちなのが「カルシウム不足」です。カルシウムは骨を作るだけでなく、神経や筋肉の働きにも欠かせないミネラル。筋肉の収縮と弛緩をスムーズにする役… 続きを見る
  • 肩こりはカルシウム不足が関係している？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりはカルシウム不足が関係している？
    肩こりがなかなか改善しないとき、実は「カルシウム不足」が関係していることがあります。カルシウムは骨を作るだけでなく、筋肉や神経の働きにも欠かせないミネラルです。不足すると… 続きを見る
  • バンザイで寝ると楽なのはなぜ？
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    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    金子 ゆりか
    バンザイで寝ると楽なのはなぜ？
    肩こりでつらいとき、無意識に両腕を上げて「バンザイ」の姿勢で寝ると楽に感じることはありませんか？その理由のひとつは、肩や肩甲骨まわりの筋肉が自然に伸び、血の巡りが改善する… 続きを見る
  • 肩こりと枕の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりと枕の深い関係
    肩こりの原因は姿勢や筋肉の使い方だけではありません。実は「枕」も大きく関わっています。毎晩、何時間も首を支える枕が合っていないと、首や肩に負担をかけ、朝起きた瞬間からガチ… 続きを見る
  • ストレッチは安眠に効果があるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    金子 ゆりか
    ストレッチは安眠に効果があるの？
    肩こり改善に欠かせないのが「質の良い睡眠」です。そのための強い味方になるのが、実は寝る前の“ストレッチ”。体をやさしく伸ばすことで、緊張を高める交感神経のスイッチがオフに… 続きを見る
  • 肩こりの原因は血の巡りにあった？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりの原因は血の巡りにあった？
    肩こりの正体のひとつは「血流の滞り」です。長時間のデスクワークやスマホ姿勢、日々のストレスによって肩や首の筋肉はガチガチに固まります。筋肉が硬くなると、そこを通る血管も押… 続きを見る
  • 日本人が肩こりになりやすいのはなぜ？
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    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    金子 ゆりか
    日本人が肩こりになりやすいのはなぜ？
    日本人が肩こりになりやすい理由 ・長時間のデスクワーク＆スマホ ・筋肉量が少なく、肩甲骨まわりが硬くなりやすい ・冷えやすい体質＋四季の寒暖差 ・我慢強くストレスをため込みが… 続きを見る
  • 猫背ってなおるの？
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    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    金子 ゆりか
    猫背ってなおるの？
    群馬県みどり市 笠懸町阿左美｜カイロプラクティック羽奏（わかな）です「猫背を直したいんです」そう言って来られる方、本当に多いです。でも、まずお伝えしたいのは――整体だけで… 続きを見る
  • 不調のない人が整体に通う理由は？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    金子 ゆりか
    不調のない人が整体に通う理由は？
    群馬県みどり市のカイロプラクティック羽奏（わかな）です。「何も困っていないのに、整体に行く人っているんですか？」そんな質問をされることがありますが、答えは「はい、います」… 続きを見る
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