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カイロプラクティック　羽奏【ワカナ】

カイロプラクティック　ワカナ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７　志なの屋店内
  • 東武桐生線　阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分

羽奏(ワカナ)のブログ

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136件のブログがあります

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  • 睡眠、自律神経の改善効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/5/13
    投稿者：
    金子 ゆりか
    睡眠、自律神経の改善効果
    「なかなか眠れない」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩み、実は身体の歪みや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。カイロプラクティックは肩こりや腰痛の改善だけでな… 続きを見る
  • 肩こりがひどく痛いときは?
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりがひどく痛いときは?
    「肩がガチガチで痛い…」「首まで重くてつらい…」そんなとき、無理に動かしたり強くもみほぐすのは逆効果になることがあります。肩こりがひどいときは、まず“体を休ませる”ことが… 続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛の原因とケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりからくる頭痛の原因とケア
    「頭が重い…」「こめかみがズーンと痛む…」そんな頭痛、実は“肩こり”が原因かもしれません。肩こりからくる頭痛は、まるで頭を締めつけられるような重だるさが続くのが特徴です。… 続きを見る
  • なぜ寝不足で肩こりに？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    金子 ゆりか
    なぜ寝不足で肩こりに？
    「最近よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんな日が続くと、いつの間にか肩や首がガチガチに…実は、“寝不足”は肩こりを悪化させる大きな原因のひとつなんです。 睡眠は「筋… 続きを見る
  • 肩こりと体温は関係あるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりと体温は関係あるの？
    「肩が重い」「首まわりがガチガチ…」その肩こり、もしかしたら“体温の低下”が関係しているかもしれません。体温が下がると、血流も滞る体温が下がると血管が収縮し、筋肉への血流… 続きを見る
  • 寒くなると肩こり悪化？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    金子 ゆりか
    寒くなると肩こり悪化？
    冬になると「最近また肩こりがひどくて…」というお声をよく聞きます。実はこの季節の“寒さ”が、肩こりを悪化させる大きな要因のひとつなんです。寒いと体は自然と縮こまり、筋肉が… 続きを見る
  • 肩こりが悪化すると出る症状は？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    金子 ゆりか
    肩こりが悪化すると出る症状は？
    「肩こりくらい、放っておけばそのうち良くなる」そう思っていませんか？実は肩こりをそのままにしておくと、ただの“重だるさ”では済まなくなることがあります。肩から背中にかけて… 続きを見る
  • 猫背でなぜ肩こりになるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    金子 ゆりか
    猫背でなぜ肩こりになるの？
    「気づいたら背中が丸まってる」「デスクワーク中、首が前に出てる気がする」そんな方、多いですよね。実はその姿勢こそが、肩こりを生み出す大きな原因なんです。猫背の姿勢では、本… 続きを見る
  • 巻き肩になりにくい寝方とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    金子 ゆりか
    巻き肩になりにくい寝方とは？
    「朝起きると肩が内側に丸まっている気がする…」そんな巻き肩のお悩み、もしかしたら寝方が原因かもしれません。実は、眠っている時間は一日の約3分の1。寝る姿勢が体に与える影響は… 続きを見る
  • 寝て起きると肩こり。その原因は？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    金子 ゆりか
    寝て起きると肩こり。その原因は？
    「朝起きると肩がこっていて、首もガチガチ…」そんな経験はありませんか？実は、朝の肩こりは夜の眠り方や寝具の環境と深く関係しています。人間は眠っている間も無意識に筋肉を使っ… 続きを見る
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