ピラティスアンドタイシツカイゼンダイエット ラヴィソント
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 兵庫県加古郡播磨町南大中３丁目１１－１５
- 播磨町駅→徒歩約7分・車約2分/別府駅→車約6分/土山駅→車約7分/東加古川駅→車約9分
ラヴィソント(ravissant)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-11 00:00:03.0
- 【反り腰・猫背を変えたい方へ◎】マシンピラティス
- ravissant（ラヴィソント）のTAKAKOです。
反り腰や猫背が気になる方へ☆
姿勢を見直したい方におすすめの、リフォーマーエクササイズをご紹介いたします。
脚の曲げ伸ばしを繰り返すシンプルな動きですが、
スプリングの力に負けないようにコントロールして動くことで、
骨盤まわりが安定し、体幹がしっかり働くように＾＾
その結果、
・反り腰や猫背の改善
・肩こりの軽減
・姿勢全体のバランス向上
へとつながっていきます。
骨盤まわりや体の奥の筋肉を使いながら動くことで、
体が安定しやすくなり、無理なく姿勢が整いやすくなります。【マシンベーシックピラティス】
担当：TAKAKO
リフォーマーの基本的なエクササイズを中心に行うクラスです。
長く通われている方からも
「基本を見直せるのが良い」と好評です♪
体験レッスンはマンツーマンでのご案内となり、
お一人おひとりの姿勢や体の状態に合わせて進めていきます。
ご自身に合った動き方を知ることで、
無理なく変化を感じていただきやすくなります。
マットとマシンの両方をご体験いただけます＾＾
マンツーマンでの体験レッスンへ、
ぜひお気軽にお越しください。
ー＊ーーー＊ー
加古川・播磨町駅近くの女性専用
ピラティス＆体質改善ダイエット
体験レッスン受付中です。
ご希望日が満席の場合や、お友達と一緒（3名まで）をご希望の方はご相談ください。
（営業電話が多いため、留守番電話にしております）
レッスン風景はインスタグラムでもご紹介しています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【歪み/姿勢】バランス整え◎ピラティス90分体験/マット&マシン/姿勢チェック
|
投稿者
ravissant STAFF
サロンの最新記事
-
●2026-05-16
-
●2026-05-11
-
●2026-05-01
-
●2026-04-25
-
●2026-04-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
ラヴィソント(ravissant)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【初回マンツーマンピラティス体験90分】メニュー・日時相談OK/姿勢チェック
|
|
新 規 |
¥4,400 【初めての方】マンツーマンピラティス90分体験/マット&マシン/姿勢チェック
|
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり・腰痛】不調ケア◎ピラティス90分体験/マット&マシン/姿勢チェック
|
|
新 規 |
¥4,400 【歪み/姿勢】バランス整え◎ピラティス90分体験/マット&マシン/姿勢チェック
|
|
新 規 |
¥4,400 【骨盤底筋ケア】下腹・姿勢の崩れに◎ピラティス体験90分/姿勢チェック
|
|
新 規 |
¥4,400 【体の安定・体力づくり】ピラティス体験90分/マット&マシン/姿勢チェック
|
