プライベートサロンルアン
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ルアン(Ruang)のブログ
Ruang towakoのブログ一覧
33件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- Ruang towako
関東ももうまもなく梅雨明けですね！！薄着になり露出が増えたり、冷たい飲み物や食べ物を摂取したりと…暑いのに手足の血行は悪くなっていることも。本日、平日10～15時限定の【足裏… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- Ruang towako
気づいたらアザができていること、ありませんか？それは、身体の消化吸収力が弱っているサインかもしれません。消化吸収力が弱まるとアザができやすくなると考えられています。この消… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- Ruang towako
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- Ruang towako
お茶にはたくさんの種類があり、それぞれに独自の効能があります。代表的なものは、老化を防ぐ抗酸化作用やリラックス効果など。日常で積極的に取り入れましょう♪1.身体を温めるお茶… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- Ruang towako
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- Ruang towako
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- Ruang towako
よもぎ蒸しは寝汗の原因によっては予防や改善が期待できますが原因によっては逆効果になったり、根本的な解決にならないことがあります。よもぎ蒸しが「効くケース」と「注意すべきケ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/27
- 投稿者：
- Ruang towako
睡眠中に足が攣りやすくなる主な原因は、大きく分けて4つあります。1. 水分不足と電解質の乱れ睡眠中はコップ1杯分以上の汗をかくため体は脱水傾向になります。水分が減ると、血液中… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- Ruang towako
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/6
- 投稿者：
- Ruang towako
生理前、日中抗えないほどの眠気が襲ってくるのは女性ホルモンの急激な変化と自律神経の乱れが原因です。主な理由は大きく分けて4つあります。1. 黄体ホルモンの催眠作用排卵後から生… 続きを見る
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/15
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