かたぎり接骨院のブログ
- 季節の変わり目の頭痛…実は肩こりが関係しているかも
こんにちは、かたぎり接骨院です。
9月に入り、
「天気が悪くなると頭が重い…」
「肩こりと一緒に頭痛が出る」
「季節の変わり目になると調子が悪い」
そんなお悩みはありませんか？
9月は気温や気圧が変化しやすく、夏の疲れも残っている時期です。
頭痛にはさまざまな原因がありますが、首や肩まわりの筋肉の緊張が関係している場合もあります。
肩こりと頭痛の関係
デスクワークやスマホを長時間使用していると、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかります。
さらに冷房による冷えや運動不足などが重なることで、首・肩まわりの張りや重だるさを感じることもあります。
このような状態が続くと、肩こりとともに頭の重さや締め付けられるような不快感を感じる方もいます。
こんな症状はありませんか？
・首や肩がガチガチ
・後頭部が重く感じる
・デスクワーク後に頭がつらい
・目の疲れが強い
・猫背やスマホ姿勢が気になる
日頃から同じ姿勢を続けすぎず、適度に身体を動かしたり、首・肩を冷やしすぎないようにしたりすることも大切です。
かたぎり接骨院では、お身体の状態を確認し、整体・骨格矯正・特殊電気療法・筋膜へのアプローチなど、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
首・肩こりと一緒に頭の重さが気になる方は、お気軽にご相談ください。
※突然の激しい頭痛や、しびれ・ろれつの回りにくさなどを伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。
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