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整体サロン　爽健　名古屋店

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爽健 名古屋店のブログ

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8件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    石川
    冬の血行不良
    皆さんこんにちは毎日とても寒いですね。寒くなると血管が収縮する事が原因で、肩こり、腰痛、むくみ、だるさ等色々な症状が現れます。血行促進のために、マッサージはとても効果的で… 続きを見る
  • マッサージで免疫力アップしよう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    石川
    マッサージで免疫力アップしよう！
    自律神経のバランスが悪い方の多くは低体温です。体温が下がると筋肉の緊張を起こさせたり、ホルモンの働きも悪くなったりします。血流が悪くなると体温が下がってしまうので、ここで… 続きを見る
  • 寒くなると腰痛や肩凝りが辛い！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    石川
    寒くなると腰痛や肩凝りが辛い！！
    肩凝りや腰痛などが冬に悪化したという方は多いのですが何故寒くなると辛いの？寒くなると体温が低下し代謝も低下します。血管の収縮も起きて筋肉の中を通っている痛みを感じる神経な… 続きを見る
  • 歩き方が、おかしいかも？って感じていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    石川
    歩き方が、おかしいかも？って感じていませんか？
    正しい姿勢で歩くと自然に体幹が使われます。ふくらはぎやハムストリングなど脚の筋肉も使われます。無意識に筋肉が上手く動いていないないまま歩いていると脚の浮腫みや冷えなど・・… 続きを見る
  • 足のお悩み冷え・むくみ・だるさについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    石川
    足のお悩み冷え・むくみ・だるさについて
    足（ふくらはぎ）は第二の心臓とも呼ばれています。その理由は動脈の血液が心臓のポンプ作用によって流れるのに対して静脈の血液は、ふくらはぎの筋肉の収縮によるポンプ作用で心臓の… 続きを見る
  • 夏のだるさに効果的なマッサージ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    石川
    夏のだるさに効果的なマッサージ！
    　　毎日暑いですね。お身体だるくないですか？　　外は暑いですけど室内は冷房で涼しい。　　その結果、自律神経のバランスを崩し、体がだるく感じる原因になります。　　暑いし熱… 続きを見る
  • 痛みや不調は体のゆがみが原因かも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    石川
    痛みや不調は体のゆがみが原因かも？
    人の体は軸となっている背骨・骨盤、それを支えている筋肉によってバランスが保たれています。筋肉への過激な負担や筋力の低下、生活習慣などで筋肉が硬くなったりして上手く伸び縮み… 続きを見る
  • 梅雨時に起きる頭痛に効果のあるマッサージ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    石川
    梅雨時に起きる頭痛に効果のあるマッサージ！
    　　雨の日の頭痛は気象病とも言います。　気圧の変動で、脳内の血管を拡張させたり神経を刺激して頭痛を引き起こします。　湿度にも関係があり、湿度が上昇すると体内の水分バランス… 続きを見る
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