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皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪夏の終わりから秋にかけて、気温の変化や生活リズムの変化で体のコンディションが気になることがあります。特に長時間のデスクワーク…
続きを見る皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪「運動したいけれど、なかなか続かない…」という方も多いのでは？最初から頑張りすぎるより、歩く時間を増やしたり、軽く身体を動か…
続きを見る前回は、秋に取り入れたいおすすめ食材をご紹介しました。今回は、その食材をどう食べるかに注目してみましょう。同じ食材でも、調理法や味付けによって食事のボリュームやエネルギー…
続きを見る「頭皮が硬い気がする…」「最近、顔が疲れて見える…」「フェイスラインがすっきりしない…」そんなお悩みはありませんか？実は、頭皮とお顔は一枚の皮膚でつながっています。頭皮に…
続きを見る皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪忙しい毎日では、運動する時間を確保するのが難しいこともありますよね。そんな方は、日常の「ながら運動」に注目♪エレベーターでは…
続きを見る皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪ダイエット中は食事や運動だけでなく、休息も大切にしたいポイントです。忙しい毎日で睡眠時間が短くなっていませんか？夜遅くまでス…
続きを見る皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪仕事の合間や休憩時間など、ついお菓子に手が伸びることはありませんか？ダイエット中だからと間食を完全に我慢するより、まずは選び…
続きを見る皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪お出かけやイベントなど、人と会う機会の前にはボディラインも気になりますよね。お気に入りの服を着る前に、一度自分の身体をチェッ…
続きを見る皆様こんにちは！本八幡エステサロンのハルです♪体重は変わっていないのに、なんとなくスタイルが決まらないと感じることはありませんか？そんなときは、普段の姿勢を意識してみまし…
続きを見る施術内容：足裏、ふくらはぎ、太もも、ヒップ、背中、二の腕、前足、お腹、脇＆バスト集中流しデコルテ、首赤外線ヒットマット発汗、ヘッドマッサージ、シャワー仕上げ対象：１，体が…
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ハル(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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