ハリカフェビヨウシンキュウセイタイサロン
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- 神奈川県横浜市中区石川町１丁目３９－５ レガーロ石川町 １０１
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ハリカフェ(HARI CAFE)のブログ
- その不調、夏の自律神経の乱れかもしれません
- 「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「エアコンの効いた部屋にいると手足が冷える」「なんだかイライラして落ち着かない」――。梅雨明けを迎えるこの時期、そんなお悩みを感じていませんか？特に30～50代の女性は、家事やお仕事、ご家族のことなど、毎日がんばりすぎて自分の不調を後回しにしてしまいがちです。
こうした夏の不調の背景には、「自律神経の乱れ」が隠れていることがよくあります。自律神経は、体温調節や睡眠、内臓のはたらきなどを24時間コントロールしてくれている大切な神経です。ところが、屋外の暑さと室内の冷房との激しい温度差を一日に何度も行き来すると、体は必死に体温を調整しようとして自律神経に大きな負担がかかります。その結果、寝つきが悪くなったり、冷えやだるさ、気分の浮き沈みといった不調が出やすくなるのです。HARI CAFEでは、こうした自律神経の乱れに対して、鍼灸と整体の両面からやさしくアプローチしていきます。鍼灸は、体のツボを丁寧に刺激することで緊張しっぱなしになった神経のバランスを整え、深いリラックスへと導いていきます。「鍼は痛いのでは？」と心配される方も多いのですが、髪の毛ほどの細い鍼を使うので、チクッとする程度でほとんど痛みは感じません。あわせて整体で、無意識に力が入っている首・肩・背中のこわばりをゆるめていくと、呼吸が深くなり、体の巡りもぐっと良くなります。施術後には「体がぽかぽかして眠りが深くなった」というお声もたくさんいただいています。
HARI CAFEの先生は、まずお一人おひとりのお悩みや生活習慣をしっかりお聞きすることを大切にしています。「こんなこと相談していいのかな」という小さなことでも、ゆっくり耳を傾けてくれる穏やかな人柄が、口コミでも好評をいただいています。初めての方でも安心して、リラックスして施術を受けていただけます。
夏の不調は「そのうち治るだろう」と我慢してしまいがちですが、早めにケアすることで毎日をぐっと軽やかに過ごせます。横浜市石川町のHARI CAFEで、疲れた心と体をやさしくリセットしてみませんか？あなたのご来院を、先生一同心よりお待ちしております。
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