ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
- 50代 女性 指先の痺れ
- こんにちは！NAORU整体蒲田院の松木です。
今回は「足先のしびれ」についてお話しします。
足先のしびれを感じると、「血流が悪いのかな？」「年齢のせいかな？」と思われる方も多いですが、実は身体のさまざまな不調が関係していることがあります。
足先のしびれは、長時間のデスクワークや立ち仕事による姿勢の乱れ、腰やお尻周りの筋肉の緊張などが原因で起こることがあります。特に腰から足に向かって伸びている神経が圧迫されると、しびれや違和感として現れることがあります。
また、「足先だけだから大丈夫」と放置してしまう方も少なくありません。しかし、しびれが続く場合や範囲が広がっている場合は注意が必要です。身体からのサインである可能性があるため、早めに状態を確認することが大切です。
普段から同じ姿勢が続く方は、こまめに立ち上がったり、軽く身体を動かしたりすることで負担を軽減できます。また、股関節やお尻周りの柔軟性を保つことも重要です。
NAORU整体蒲田院では、しびれが出ている部分だけでなく、姿勢や身体のバランスを確認しながら原因を探していきます。足先のしびれでお悩みの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
皆さまが快適な毎日を過ごせるようサポートいたします。最後までお読みいただきありがとうございました！東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
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