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骨盤矯正&整体サロン ナチュラルウェーブ 市名坂店

コツバンキョウセイアンドセイタイサロン ナチュラルウェーブ イチナザカテン

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  • 宮城県仙台市泉区市名坂中道100-9ヨークタウン市名坂店1F
  • 泉中央駅から車で10分

ナチュラルウェーブ 市名坂店のブログ

ビューティーのブログ一覧

1153件のブログがあります

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  • 引き締めたい方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-28 10:05:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 大友美加子
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る
  • おやつは和菓子!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-27 11:21:47.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    皆さんは普段お菓子は食べますか?おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・糖質やカロ…続きを見る
  • 水分補給をしっかりと
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-27 11:20:34.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので…続きを見る
  • 深呼吸が大事です。
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-27 11:18:25.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1:自律神経が整えられる(リラックス…続きを見る
  • 膝関節痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-27 11:16:55.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
  • おやつに和菓子がおすすめです
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-25 10:11:26.0
    投稿者:
    【市名坂】 大友美加子
    皆さんは普段お菓子は食べますか?おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・糖質やカロ…続きを見る
  • 頭のほぐしいかがですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-24 11:00:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています!現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…続きを見る
  • 野菜食べてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-24 10:45:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る
  • スマホ首
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-24 10:45:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る
  • 枕の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-23 20:03:29.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?来店されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。何が原因で朝に…続きを見る

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ナチュラルウェーブ 市名坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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